Saat cuaca hujan, cairan tubuh juga berkurang, terutama disertai sakit kepala.
Hal ini disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi.
Untuk mengatasinya, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup minimal 2 liter atau 8 gelas sehari bahkan sebelum sakit kepala terjadi.
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Catat! Ini 10 Jenis Minuman Untuk Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
4. Mandi Dengan Air Hangat
Mandi dengan air hangat bermanfaat untuk menetralkan suhu tubuh.
Seperti yang telah disebutkan, suhu tubuh yang rendah menyebabkan rasa sakit.
Mandi dengan air hangat juga dapat menghilangkan bakteri dan senyawa berbahaya yang tertinggal selama perjalanan.
BACA JUGA:Manfaat Bunga Matahari Yang Jarang Diketahui Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui
5. Konsumsi Makanan Dan Minuman Yang Hangat
Jika perlu, gunakan makanan atau minuman panas, seperti sup, teh panas, atau teh jahe.
Hal ini dilakukan untuk menetralkan suhu dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi sakit kepala terkena air hujan.
BACA JUGA:Manfaat Pisang Mentah Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Menyehatkan Usus