1. Wortel
Bukan rahasia lagi kalau wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki beberapa manfaat cukup baik untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Ingin Membeli HP Second? Ikuti 7 Tips Berikut Untuk Mengetahui Barang Curian Atau Bukan. Yuk Catat!
BACA JUGA:Mau Baterai HP Tetap Awet!! Hindari 8 Kesalahan Ini Saat Mengecas HP
Wortel mengandung betakaroten yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi vitamin A.
Konsentrasi tersebut dapat menjaga kesehatan mata manusia.
2. Daun Binahong
Daun binahong kaya akan antioksidan, asam karbonat, total fenolik dan protein.
Maka tak heran jika banyak orang yang menanam tanaman ini di pekarangan rumahnya.
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu! Ini Sederet Manfaat Baking Soda Bagi Kesehatan
Selain mudah perawatannya, tanaman ini juga mudah diolah untuk mengobati berbagai penyakit.
Salah satunya menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, betakaroten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan tambahan terhadap radikal bebas bahkan batangnya merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
3. Daun Sirih
Daun sirih dipercaya dapat menjadi obat yang baik untuk mengatasi miopia.
Anda bisa menyiapkan dua lembar daun sirih segar yang sudah dicuci bersih.