Jangan Dianggap Sepele! Ini 9 Efek Bagi Kesehatan Jika Kamu Kurang Minum

BACA JUGA:Sebelum Membeli Ban Mobil, Perhatikan Hal Berikut Ini...

BACA JUGA:Masih Muda Sudah Ditumbuhi Uban! Tidak Perlu Pusing, Ini Cara Jitu Mengatasi Uban Dengan Daun Pepaya

8. Akan mengalami mulut kering;

Sebab, pada saat kita kurang minum air, maka produksi air luda didalam mulut kita akan kurang dan mengakibatkan rasa kering serta menimbulkan rasa tidak nyaman pada mulut.

Yang lebih fatalnya lagi, jika mulut kita mengalami kering, maka akan menyebabkan bau nafas yang tidak sedap.

Untuk itu, minumlah air yang cukup pada setiap harinya, agar kelembapan mulut tetap terjaga, serta dapat mencegah terjadinya mulut kering.

BACA JUGA: Tidak Perlu Beli Obat di Apotek! Ini Sederet Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Lambung

BACA JUGA:Umat Muslim Wajib Tau! Rasulullah SAW Melarang Meniup Makanan dan Minuman Panas? Simak Penjelasannya Berikut;

9. Akan mengalami kesulitan buang air besar;

Jika tubuh kita mengalami kekurangan cairan maka dapat menyebabkan terjadinya masalah pada sistem pencernaan, seperti akan mengalami kesulitan demam buang air besar.

Mengalami kekurangan cairan dalam tubuh juga, akan membuat tinja menjadi keras.

Bahkan akan mengalami kesulitan untuk mengeluarkannya.

BACA JUGA:Ternyata Buah Kenitu Memiliki Beragam Manfaat, Berikut 10 Manfaat Buah Kenitu Bagi Kesehatan, Yuk Catat..

BACA JUGA:Menurunkan kolesterol Hingga Turunkan Tekanan Darah, Berikut 8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan, Yuk Catat!

Agar dapat menjaga kesehatan pencernaan kita maka selalu pastikan minum yang cukup setiap hari,,serta konsumsi makanan yang kaya akan serat.

Itulah beberapa penjelasan tentang efek negatif, ketika anda kurang minum bagi kesehatan tubuh.