RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Pada umumnya semua orang mengalami bibir kering dan bahkan sampai pecah-pecah saat menjalankan ibadah puasa.
Sebab, saat menjalankan ibadah puasa seluruh bagian tubuh mengalami dehidrasi, yang disebabkan kekurangan cairan.
Ketika kita mengalami bibir kering dan pecah-pecah, maka kita akan merasa kurang nyaman, karena penampilan kita maksimal, bahkan nampak pucat.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 8 cara efektif untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah saat puasa;
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Besaran Bayar Fidyah yang Harus Dikeluarkan Bila Tidak Puasa 1 Hari
BACA JUGA: Agar Memberikan Manfaat Maksimal! Ini 7 Waktu Terbaik Untuk Minum Air Putih
1. Saat sahur dan buka puasa, perbanyak konsumsi air putih dan makan buah yang memiliki kandungan banyak airnya;
Untuk mengatasi tubuh yang terhidrasi, setelah banyak kehilangan cairan selama menjalankan puasa seharian.
Maka saat buka puasa dan sahur anda harus menggantikannya lagi dengan mengkonsumsi air putih yang cukup.
Adapun metode yang dapat anda pakai untuk mengembalikan kondisi tubuh yang terhidrasi yaitu 2-4-2.
BACA JUGA:Aneka Kuliner Berbuka Khas Bumi Rafflesia
artinya saat berbuka anda minum air sebanyak 2 gelas, lalu empat gelas lagi pada sepanjang malam, dan 2 gelas ketika makan sahur.
Selain itu, anda juga dapat menggantikan kondisi tubuh yang terhidrasi tersebut dengan mengkonsumsi buah yang memiliki banyak kandun airnya, seperi;
- Buah pir