3. Dengan minum jus bayam;
Kandungan kalium pada bayam dapat membantu mengendurkan ketegangan didalam pembuluh darah.
Serta arteri didalam tubuh yang dapat meningkatkan sirkulasi pada aliran darah, serta dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Anda Wajib Tau. Ini Cara Membersihkan Tanki Air Hingga Terbebas dari Bau dan Berlumut
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini 9 Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh
Dan kandungan lutenin pada bayam dapat membantu mencegah penebalan terhadap dinding arteri.
Dengan demikian anda akan terhindar dari risiko terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.
4. Minum jus wortel;
Ternyata wortel merupakan jenis sayuran yang dapat menyehatkan jantung.
Dalam buku ' Healing Food' oleh DK Publishing, bahwa wortel mampu mengurangi risiko aterosklerosis dan juga stroke.
BACA JUGA: Wajib Coba! Ini 10 Tips Jitu Untuk Menghemat Bahan Bakar Sepeda Motor
BACA JUGA:Jangan Takut! Ternyata Ada 7 Manfaat Minum Air Es yang Jarang Diketahui Bagi Tubuh
5. Dengan Minum jus tomat;
Menurut hasil penelitian yang berkembang, bahwa dengan minum 1 gelas jus tomat dalam sehari.
Diketahui dapat meningkatkan kesehatan terhadap jantung.
Para peneliti Jepang meneliti pada sebuah studi pada tahun 2019, bahwa efek dengan minum rata-rata 1 gelas jus tomat dalam perharinya.