RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kurma ajwa merupakan salah satu dari jenis kurma yang sangat istimewa, karena kurma ajwa berasal dari Madinah, Arab Saudi.
Kurma ajwa memiliki tekstur yang lembut, memiliki rasa manis yang khas, serta memiliki berbagai macam manfaat kesehatan yang sangat luar biasa.
Tidak heran apabila kurma ajwa sering kali dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.
Manfaat Kesehatan Kurma Ajwa
BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Berbagai Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Saat Buka Puasa
BACA JUGA:Resep Cookies Kurma: Kue Kering Lebaran Unik dengan Sentuhan Kurma yang Lezat
1. Dapat meningkatkan energi
Kandungan gula alami yang terdapat pada kurma ajwa, yaitu fruktosa serta glukosa, sangatlah tinggi.
Oleh sebab itu, kurma ajwa dapat menjadi salah satu sumber energi yang baik untuk tubuh, terutama pada saat beribadah puasa.
Karena fruktosa serta glukosa akan sangat mudah diserap oleh tubuh, selain itu kurma ajwa juga dapat dikonsumsi pada saat sahur sehingga tubuh tidak mudah lelah pada saat berpuasa.
Sebaliknya, apabila kurma ajwa dikonsumsi pada saat berbuka maka akan dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa.
BACA JUGA:Resep Bolu Kacang Kurma yang Nutty dan Moist, Mudah Dibuat!
BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Pada Saat Berbuka Puasa
2. Dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada kurma ajwa juga akan dapat mencegah sembelit, yang akan seringkali terjadi akibat perubahan pola makan selama berpuasa di bulan ramadhan.