Namun, proton pump inhibitors (PPI) juga dapat dipertimbangkan, karena mereka menghambat produksi asam lambung lebih efektif dibandingkan antasida.
Pasalnya bila gejala GERD sudah mencapai tingkat yang parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Tapi, dalam hal ini, dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat atau bahkan merekomendasikan tindakan medis tertentu untuk penanganan yang lebih efektif.
Beberapa Upaya Menghindari Kambuhnya Asam Lambung
Faktanya pencegahan merupakan langkah yang paling efektif untuk mengurangi frekuensi kambuhnya gejala asam lambung.
BACA JUGA:Hindari! 5 Sayuran Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Lambung
Apalagi ada beberapa kebiasaan yang dapat diadopsi untuk mencegah terjadinya refluks asam yang mengganggu, di antaranya adalah menjaga berat badan tetap ideal.
Namun, obesitas dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya GERD, sehingga sangat penting untuk menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga.
Bahkan penting untuk menghindari makanan yang dapat memicu gejala, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam yang berpotensi memperburuk kondisi refluks.
Dan guna untuk mencegah asam lambung naik, sebaiknya tidak langsung tidur setelah makan.
Maka berikan jeda waktu sekitar 2-3 jam sebelum berbaring setelah mengonsumsi makanan, kebiasaan merokok juga perlu dihentikan, karena menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu memperbaiki fungsi katup kerongkongan.
BACA JUGA:Begini Tips Mengatasi Asam Lambung Naik Yang Mesti Anda Coba.
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Buah-buahan Dan Makanan Yang Efektif Atasi Asam Lambung
Dengan anda konsumsi makanan yang mudah dicerna sangat dianjurkan, sayuran seperti bayam dan brokoli, serta buah-buahan seperti pisang dan pepaya, sangat baik untuk kesehatan lambung dan dapat membantu mencegah terjadinya refluks asam yang tidak diinginkan. (*)