Tak hanya itu, penerapan gaya hidup sehat juga penting. Pastikan untuk berolahraga secara rutin dan hindari menahan buang air besar, karena kedua hal ini dapat membantu meredakan masalah sembelit.
BACA JUGA:Jangan Dilakukan! Ini 3 Cara Buang Air Besar dan Kecil yang Dapat Membatalkan Puasa
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Rutin Buang Air Besar Dipagi Hari, Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan
Minuman yang telah disebutkan sebelumnya umumnya aman untuk dikonsumsi, asalkan kamu tidak memiliki alergi terhadap bahan-bahan alami yang digunakan. Namun, jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, seperti sedang hamil atau mengonsumsi obat-obatan untuk penyakit hati, ginjal, atau jantung, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. (*)
Kategori :