BACA JUGA:Ternyata Ini Dia Cara yang Efektif Untuk Mengatur Waktu Bermain Game bagi para Pekerja Kantoran
Dikarenakan, sistem tubuh dan otak sudah terbiasa melakukan pekerjaan tersebut yang menyebabkan tubuh dan otak berada dalam kondisi auto pilot.
Bukannya tidak menyukai pekerjaan yang dilakukan juga bisa menjadi penyebab menurunnya konsentrasi seseorang.
Kurang tidur
Ternyata istirahat cukup tentu menjadi penentu kondisi kesehatan dan tingkat fokus. Di mana kurang tidur ternyata juga bisa menurunkan tingkat konsentrasi dan fokus.
Padahal menurut laman Life Hack, disebabkan karena kurang tidur bisa meningkatkan tekanan darah pada tubuh yang kekurangan istirahat, sehingga tubuh akan menjadi lebih lemas dan akhirnya kehilangan fokus untuk melakukan aktivitas atau pekerjaan.
Kurang nutrisi
Kemudian menurunnya tingkat konsentrasi dan fokus juga bisa dikaitkan dengan makanan. Akibat dari kurangnya asupan nutrisi yang bergizi bisa mempengaruhi tingkat fokus seseorang, hasilnya, tubuh akan menjadi lebih lemas dan kurang bertenaga.
Bahkan tidak hanya nutrisi, kurang vitamin juga bisa menyebabkan otak kesulitan untuk berfokus dan kehilangan konsentrasi, orang yang kesulitan fokus biasanya kekurangan vitamin B, C, dan D.
Gangguan digital
Memang di masa teknologi yang semakin maju, gangguan fokus dan konsentrasi juga bisa disebabkan karena gangguan digital.
BACA JUGA:Merasa Jenuh Saat Bekerja? Begini Beberapa Kegiatan Sederhana yang Ampuh Mengatasinya
BACA JUGA:Bingung Nyari Kerja! Ini 6 Pekerjaan Berpendapatan Tinggi Tanpa Harus Nunggu Sarjana
Akibat dari keinginan untuk bermain ponsel, mengecek sosial media, atau melakukan hal lainnya menjadi penyebab besar konsentrasi menjadi menurun.
Dikarenakan, akibat dari kecanduan bermain ponsel dan dunia digital telah mendominasi kehidupan masa kini.
Kondisi medis
Bisa juga karena kondisi medis tertentu, pasalnya banyak menjadi penyebab utama seseorang tidak bisa berkonsentrasi atau fokus.
BACA JUGA:Apa Anda Tertarik Pindah? Ternyata Ini Dia Deretan Negara dengan Jam Kerja Terpendek di Dunia!