Makan Nasi Dibekukan bisa Lebih Sehat, Benarkah Begitu? Cek Faktanya Disini!

Kemudian setelah dibekukan dan dihangatkan kembali, nasi mungkin tidak memiliki tekstur yang sama dengan nasi segar.

Padahal ini bisa menjadi masalah bagi beberapa orang yang lebih menyukai nasi yang baru dimasak.

Beberapa Cara Mengolah Nasi Beku dengan Sehat

Apabila Anda memutuskan untuk mencoba nasi yang dibekukan, berikut adalah beberapa tips untuk memastikan Anda mengolahnya dengan cara yang sehat:

* Cara Masak Nasi dengan Benar: 

Selalu pastikan untuk memasak nasi dengan air yang cukup dan tidak terlalu lama, agar nutrisinya tetap terjaga.

BACA JUGA:Siapa Sangka Konsumsi Nasi Beku Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Tubuh Beserta Cara Terbaik Menyimpannya

BACA JUGA:Pahami Jangan salah ! Mana Yang Lebih Baik Antara Nasi Panas Dan Nasi Dingin, Simak Penjelasannya

* Dengan Dinginkan dengan Cepat: 

Kemudian setiap memasak, dinginkan nasi dengan cepat sebelum dibekukan.

Padahal ini bisa dilakukan dengan menyebarkan nasi di atas nampan datar.

* Simpan dalam Porsi Kecil: 

Nyatanya bekukan nasi dalam porsi kecil agar mudah dihangatkan sesuai kebutuhan.

* Selalu Hindari Penghangatan Berulang: 

BACA JUGA:Nasi di Rice Cooker Cepat Menguning? Ternyata Ini Penyebabnya!

BACA JUGA:Yuk Kenali ! Ini Tips Mengurangi Gula Pada Nasi, Ternyata Nasi Dingin Dinilai Lebih Sehat Bahi Tubuh, Simak Fa

Di samping nasi dicairkan, sebaiknya hanya dihangatkan sekali, penghangatan berulang dapat meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.