Ketika tubuh dan pikiranmu sehat, kamu akan lebih fokus dan energik dalam menyelesaikan berbagai tugas.
Jangan ragu untuk mencari dukungan jika merasa stres atau tertekan, baik melalui terapi atau berbicara dengan orang terdekat.
BACA JUGA:Hati-hati! Pekerja Shift Malam Berpotensi Mendapat Angka Harapan Hidup yang Lebih Rendah
BACA JUGA:Dari Larangan Berjenggot hingga Pakai Parfum, Inilah Deretan Aturan Kerja Paling Aneh di Dunia
Menjadi lebih produktif bukan hanya soal bekerja lebih keras, tetapi juga bekerja lebih cerdas dan seimbang.
Dengan menerapkan tujuh hal di atas, mulai dari menetapkan tujuan yang jelas hingga menjaga kesehatan fisik dan mental, kamu bisa meningkatkan produktivitasmu secara signifikan.
Ingat, perubahan besar dimulai dari langkah-langkah kecil yang konsisten.
Jadi, mulai sekarang, cobalah untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari dan rasakan perubahan positif yang terjadi! (*)