Untuk itu, penting untuk mengganti minuman manis dengan pilihan yang lebih sehat, seperti air putih, teh herbal tanpa gula, atau infused water dengan irisan buah segar.
BACA JUGA:Mengungkap Penyebab Kaki Bengkak pada Penderita Diabetes, Beserta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Penyebab Mengapa Luka Pada Penderita Diabetes Sulit untuk Disembuhkan
Penyakit diabetes tidak hanya disebabkan oleh konsumsi makanan manis secara berlebihan.
Karbohidrat olahan, makanan cepat saji, dan minuman manis juga bisa menjadi penyebab utama diabetes jika dikonsumsi secara berlebihan.
Gaya hidup sehat dengan pola makan yang seimbang, menghindari konsumsi makanan olahan berlebihan, serta rajin berolahraga, adalah langkah penting dalam mencegah diabetes.
Menciptakan kebiasaan makan yang baik dan bijaksana adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit berbahaya, termasuk diabetes.
Dengan mengganti makanan berisiko dengan pilihan yang lebih sehat, kita bisa menjaga keseimbangan gula darah dan memperbaiki kualitas hidup. (*)