Bakteri seperti Lactobacillus yang terdapat dalam kombucha bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
6. Mendukung Pengobatan Depresi
Kombucha dapat membantu memperbaiki suasana hati dengan mendukung produksi serotonin, hormon yang terkait dengan perasaan bahagia.
BACA JUGA:Dikenal Si Raja Buah ! Temukan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Yuk Kenali Kegiatan Bermanfaat Apa Saja yang Dilakukan Pada Saat Kalian Lagi Gabut
Karena sebagian besar serotonin dihasilkan di usus, menjaga kesehatan usus dengan probiotik dalam kombucha dapat berkontribusi pada pengurangan gejala depresi dan kecemasan.
7. Membantu Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kombucha dapat menghambat aktivitas α-amilase, enzim yang memengaruhi lonjakan gula darah setelah makan.
Walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut, kombucha memiliki potensi untuk mendukung pengelolaan diabetes atau resistensi insulin.
8. Meningkatkan Fungsi Hati
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia dari Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Di Ketahui ! Temukan Manfaat Dari Air AC Bagi Kehidupan Manusia
Kombucha diketahui memiliki sifat detoksifikasi yang dapat meringankan beban kerja hati.
Minuman ini membantu melindungi sel dan jaringan hati dari kerusakan.
Studi menunjukkan bahwa kombucha dapat menurunkan kadar zat reaktif yang berhubungan dengan kerusakan hati.
9. Mendukung Kesehatan Jantung