7. Kesulitan Berkonsentrasi
BACA JUGA:Gula Aren vs Gula Putih: Mana yang Lebih Sehat?
BACA JUGA:Bagi Anda Yang Sudah Menginjak Usia 40-an ! Jangan Lupa Untuk Cek Gula Darah Anda
Kesulitan fokus sering kali terjadi akibat kadar gula darah yang rendah.
Ini bisa dialami setelah konsumsi makanan manis dalam jumlah besar, karena penurunan gula darah yang cepat begitu efeknya menghilang.
Memahami tanda-tanda ini dapat membantu Anda mengontrol konsumsi gula untuk menjaga kesehatan tubuh.
8. Indra Pengecap Menjadi Kurang Peka
Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat memengaruhi kemampuan indra pengecap.
BACA JUGA:Selain Berikan Aroma Wangi, Ternyata Daun Pandan Juga Bisa Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah Loh!
BACA JUGA:Kenali Tanda-tanda, Gejala, Serta Solusi Apabila Tubuh Kalian Mengalami Overdosis Gula
Anda mungkin merasa makanan manis tidak lagi terasa semanis biasanya.
Hal ini membuat sulit untuk mengembalikan sensitivitas rasa seperti sebelumnya.
9. Tekanan Darah Tinggi
Peneliti menemukan bahwa gula yang terlalu banyak dapat merusak dinding pembuluh darah, sehingga kolesterol dan lipid lainnya lebih mudah menempel, yang kemudian menyebabkan tekanan darah meningkat.
10. Nyeri Sendi
Nyeri pada sendi sering menjadi tanda tubuh mengalami kelebihan gula.