Yang dimana selanjutnya Anda perlu mengikuti praktik umum untuk kebiasaan tidur yang baik, seperti menghindari screentime sebelum tidur dan tidur pada waktu yang sama setiap malam.Semoga bermanfaat. (*)
Tags : #tingkatkan kualitas tidur
#tidur sehat
#kualitas tidur
#jenis musik terbaik yang bantu anda tidur
Kategori :
Terkait
Senin 20 Jan 2025 - 07:36 WIB
Hati-hati! Ternyata Ini 7 Bahaya Kebiasaan Tidur Saat Rambut Masih Basah, Jangan Lakukan Lagi...
Sabtu 28 Dec 2024 - 15:12 WIB
Awas! 6 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu Penyakit Jantung!
Sabtu 28 Dec 2024 - 13:01 WIB
Selain Sunnah Rasul, Ternyata Ini 7 Manfaat Tidur Menghadap ke Sebelah Kanan
Rabu 25 Dec 2024 - 08:37 WIB
Hati-Hati! Tak hanya Minuman Manis, Sering Begadang juga Bisa Jadi Penyebab Diabetes!
Senin 23 Dec 2024 - 22:03 WIB
Menurut Penelitian: 5000 Langkah Per Hari Bisa Bantu Turunkan Risiko Depresi, Kok Bisa?
Terpopuler
Jumat 28 Mar 2025 - 21:26 WIB
Diduga Minim Penerangan, Pemudik Asal Mukomuko Alami Kecelakaan di Bengkulu Utara
Jumat 28 Mar 2025 - 19:52 WIB
IPTU Rizky Dwi Cahyo ke Polda Lampung, KBO jadi Plt Kasat Reskrim Polres Bengkulu Utara
Sabtu 29 Mar 2025 - 14:30 WIB
Breaking News! H-2 Lebaran, Pria Paruh Baya di Bengkulu ini Ditemukan MD, Saat Menjala Ikan
Jumat 28 Mar 2025 - 21:08 WIB
Usai Pisah Sambut, Kapolres Mukomuko AKBP Riky Crisma Wardana Ajak Personil Jaga Kamtibmas
Jumat 28 Mar 2025 - 19:57 WIB
Kurangi Berdebat, Fokus Kerja, Bupati ASA Usulkan Jalan dan Irigasi ke Helmi - Mian
Terkini
Sabtu 29 Mar 2025 - 14:30 WIB
Breaking News! H-2 Lebaran, Pria Paruh Baya di Bengkulu ini Ditemukan MD, Saat Menjala Ikan
Sabtu 29 Mar 2025 - 11:51 WIB
Keto Peanut Butter Cookies: Camilan Enak untuk Diet Sehat
Sabtu 29 Mar 2025 - 11:34 WIB
Jangan Sampai Asal-Asal ! Ini Self Care Yang Bermanfaat Untuk Dibeli Memakai THR
Sabtu 29 Mar 2025 - 11:28 WIB
Boleh Diterapkan Dalam Kehidupan Sehari-Hari ! Ketahui Manfaat Minum 8 Gelas Air Dalam Sehari Bagi Kesehatan
Sabtu 29 Mar 2025 - 10:27 WIB