Yang dimana selanjutnya Anda perlu mengikuti praktik umum untuk kebiasaan tidur yang baik, seperti menghindari screentime sebelum tidur dan tidur pada waktu yang sama setiap malam.Semoga bermanfaat. (*)
Tags : #tingkatkan kualitas tidur
#tidur sehat
#kualitas tidur
#jenis musik terbaik yang bantu anda tidur
Kategori :
Terkait
Selasa 17 Dec 2024 - 19:24 WIB
Ini yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Kamu Mengkonsumsi Kopi Setiap Hari
Selasa 17 Dec 2024 - 11:54 WIB
Hati-hati! Sering Begadang Ternyata Bisa Tingkatkan Potensi Penyakit Jantung!
Minggu 15 Dec 2024 - 08:01 WIB
Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur Anda, Ternyata Ini Dia Jenis Musik Terbaik yang Bantu Anda Tidur
Jumat 13 Dec 2024 - 10:32 WIB
Apa yang Terjadi Jika Kamu Tidak Tidur Selama 24 Jam? Ini Penjelasannya!
Jumat 13 Dec 2024 - 10:04 WIB
Ternyata, Ini Cara Terbaik Mengatasi Stres yang Tidak Banyak Orang Tahu!
Terpopuler
Selasa 17 Dec 2024 - 22:18 WIB
Pisau dan Payung Jurnalis, Pimpinan SKH Radar Utara Pantik Pemikiran Mahasiswa Unras
Selasa 17 Dec 2024 - 22:34 WIB
Agendakan Rapat TAPD-Banggar Bahas Evaluasi Gubernur
Selasa 17 Dec 2024 - 22:15 WIB
Gebyar SMKN 1 Bengkulu Utara, Gelar Turnamen Basket dan Voly
Selasa 17 Dec 2024 - 22:24 WIB
Kuota Pupuk Subsidi Untuk Petani di Mukomuko Nambah 351 Ton
Selasa 17 Dec 2024 - 22:30 WIB
Upah Minimum Kabupaten/Kota Paling Lambat 18 Desember
Terkini
Rabu 18 Dec 2024 - 19:22 WIB
8 Tips Menjaga Kesehatan Selama Perjalanan Jauh Agar Tetap Sehat Ketika Liburan Nataru
Rabu 18 Dec 2024 - 19:18 WIB
5 Ciri Berikut Bisa Jadi Pertanda Bahwa Tubuh Anda Sedang dalam Keadaan Stres!
Rabu 18 Dec 2024 - 19:15 WIB
Awas! Ini 7 Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Kista Payudara!
Rabu 18 Dec 2024 - 19:08 WIB
Jangan Salah! Ngidam Gorengan Bisa Jadi Sinyal Bahwa Tubuh Kamu Kurang Natrium!
Rabu 18 Dec 2024 - 19:04 WIB