Yang terakhir mungkin kamu penat dengan situasi yang berisik, hal ini membuat kamu menepi dari situasi tersebut, tapi usahakan jangan terlalu lama menyendiri.
Faktanya menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian bisa berdampak buruk bagi otak, seperti kurang tidur, namun ketika kamu berada di dekat orang lain, otak mendapat rangsangan dari interaksi sosial.
Kemudian di saat anda menghabiskan waktu sendiri, otak tidak mendapatkan rangsangan yang sama, hal ini dapat menyebabkan depresi, kecemasan, bahkan demensia. (*)
Kategori :