BACA JUGA:Baik Untuk Menjadi Rutinitas ! Ini 10 Jenis Buah Yang Paling Sehat Untuk Tubuh
Tips aman untuk mengkonsumsi raspberry dan blueberry:
Kalian dapat merendam buah Raspberry dan Blueberry ke dalam air bersih selama beberapa menit sebelum kalian mengkonsumsinya.
5. Kentang
Kentang akan sering kali terpapar pestisida maupun herbisida selama masa tanam hal ini dilakukan agar dapat melindunginya dari gulma serta serangga.
Kandungan residu bahan kimia akan dapat terakumulasi hingga ke dalam umbinya.
BACA JUGA:Apa Sih, Manfaat Sayur Kangkung Bagi Ibu Hamil? Ini Penjelasannya
Tips aman mengkonsumsi kentang:
Kalian dapat mengupas kulit kentang sebelum kalian memasaknya, ada baiknya kalian untuk memilih kentang organik.
6. Kacang-kacangan
Beberapa jenis dari kacang-kacangan akan dapat mengandung racun alami seperti limarin, sehingga akan dapat menyebabkan keracunan apabila tidak dimasak secara benar.
Tips aman mengkonsumsi kacang-kacangan:
Kalian dapat merebus kacang-kacangan setidaknya selama kurang lebih 10 hingga 15 menit sebelum kalian olah lebih lanjut.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Luar Biasa dari Sayur Paret untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Cari Tahu Manfaat dari Mengkonsumsi Lalapan Sayur Mentah untuk Kesehatan