Pasalnya ada beberapa penelitian menemukan, gangguan keresahan dua hingga tiga kali lebih mudah muncul pada seseorang yang mengonsumsi alkohol dan obat-obat, bila perlu diketahui juga bahwa tak semua alkohol dan obat-obatan bisa selalu memicu munculnya anxiety.
BACA JUGA:Yuk Intip Fakta Menarik dari Kopi Decaf yang Diklaim Lebih Sehat
BACA JUGA:Ternyata Konsumsi Kopi Berlebihan Bagi Wanita Dapat Membuat Sulit Hamil, Ini Penjelasan dr. Boyke
Karena Kecanduan kopi
Bahkan tak hanya beberapa kondisi saja yang bisa memicu munculnya perasaan resah atau anxiety, minuman seperti kopi pun juga bisa memicu munculnya anxiety.
Apalagi kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan fungsi kognitif tubuh yang jika kerap muncul bisa memicu timbulnya anxiety, sehingga, ada baiknya untuk mengonsumsi kopi dalam porsi secukupnya saja dan jangan berlebihan.
Dirangkum dari healthline.com, dalam penelitian, kafein terbukti meningkatkan aktivitas di otak dan melepaskan neurotransmitter, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa lelah.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Ini Manfaat Kopi Tanpa Gula Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kopi dan Coklat Jadi Dua Permata Ekspor Pertanian yang Siap Guncang Dunia
Pasalnya penting untuk diingat bahwa kafein dapat menyebabkan masalah bagi beberapa orang.
Ditambah lagi konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan kegelisahan, gangguan tidur, dan bahkan meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur.
Selain itu, ada hal ini menjadi perhatian bagi masyarakat yang seringkali memiliki gaya hidup yang sibuk dan penuh tekanan.
Padahal saat dikonsumsi dengan bijak, kopi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.
Mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga melindungi terhadap berbagai penyakit, kopi menawarkan banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Kopi Bisa Jadi Pemicu Penyakit Jantung?
Karena Trauma
Selain itu, faktanya kondisi traumatis juga menjadi penyebab umum munculnya gangguan keresahan atau anxiety.