2. Lemon dan Buah Jeruk Lainnya.
Jika kamu merasa sakit perut setelah mengonsumsi lemon atau buah jeruk lainnya, disarankan untuk menghindarinya.
Buah-buahan ini bersifat asam, yang bisa menyebabkan rasa sakit pada perut, terutama bagi penderita maag.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa buah jeruk dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat perkembangan infeksi Helicobacter pylori (H. pylori).
BACA JUGA:Wajib Coba, Berikut Beberapa Jus Yang Mampu Mengatasi Asam Lambung
H. pylori adalah bakteri yang dapat menyebabkan berbagai gangguan pada sistem pencernaan.
Kamu tetap dapat mengonsumsinya selama tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
3. Makanan Pedas.
Dulu, para ilmuwan beranggapan bahwa makanan pedas bisa menyebabkan maag, namun penelitian terbaru membuktikan hal itu tidaklah benar.
Meski demikian, makanan pedas bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada orang yang sudah menderita maag.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Manfaat Dari Daun Cincau Untuk Mengobati Asam Lambung Secara Alami
BACA JUGA:Bagi Pengidap Asam Lambung ! Jangan Keliru, Ini Waktu Tepat Untuk Makan Yang Baik
"Capsaicin, senyawa yang terdapat dalam cabai dan saus pedas, bertindak sebagai 'iritasi kimiawi langsung'," ujar Reid Ness, M.D., profesor kedokteran di divisi Gastroenterologi, Hepatologi, dan Nutrisi di Vanderbilt University Medical Center.
Mengonsumsinya dapat memicu rasa sakit dan terbakar pada area perut yang sudah terluka (maag).
4. Kopi dan Soda.