RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Jeruk adalah salah satu buah yang paling sering dinikmati dengan rasa manis dan sedikit asam.
Walaupun jarang disadari, jeruk tidak hanya daging buahnya yang berguna bagi tubuh, tetapi juga kulitnya.
Namun, kulit jeruk harus dihindari karena rasanya yang pahit dan tidak cocok untuk langsung dikonsumsi.
Manfaat kulit jeruk terletak pada kandungan nutrisinya yang beragam, seperti kalium, vitamin A, hingga vitamin C. Selain itu, kulit jeruk juga mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan.
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Dari Benalu Jeruk Untuk Tubuh, Yang Perlu Anda Intip
Manfaat positif dari kulit jeruk tidak begitu banyak yang diketahui, sebab sering kali kulitnya dibuang setelah buahnya disantap. Sementara itu, kulit jeruk mengandung nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga mengurangi risiko kanker.
Kandungan nutrisi yang melimpah di dalam kulit jeruk membuatnya kaya akan manfaat bagi kulit. Ada kebaikan yang didatangkan kulit jeruk untuk kesehatan kita:
1. Merawat kesehatan mata.
Ada beberapa zat bergizi yang dimiliki oleh kulit jeruk salah satunya vitamin A. Vitamin ini terkenal dengan khasiatnya dalam memelihara kesehatan mata. Kekurangan vitamin A bisa ngasih risiko tambah tinggi buat rabun senja, katarak, dan turun kemampuan mata gara-gara usia, kayak degenerasi makula.
BACA JUGA:Dikenal Sangat Asam, Ternyata Jeruk Kasturi Mengandung Nutrisi Dan Berbagai Manfaat
BACA JUGA:Benarkah Jeruk Nipis Campur Dengan Kecap Itu Mampu Mengatasi Batuk? Begini Menurut Medis
2. Menghindari risiko kanker.
Menurut para ahli penelitian, flavonoid yang dimiliki kulit jeruk mampu melawan sel-sel kanker. Antioxidant jenis ini juga sanggup berdampak terhadap sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker, sehingga.
3. Sebagai sumber antioksidan yang penting.