BACA JUGA:Mitos atau Fakta Tidur Siang Bisa Menambah Berat Badan, Yuk Cek Selengkapnya Disini
BACA JUGA:Mitos atau Fakta Leher Belakang Sakit Gejala Kolesterol Tinggi, Cek Jawabannya di Sini
Namun, pada individu yang sensitif terhadap kafein atau yang sudah memiliki kondisi kesehatan tertentu, kopi berlebihan memang dapat memengaruhi tekanan darah dan memperburuk risiko penyakit jantung.
Seperti banyak hal lainnya, kunci dari konsumsi kopi yang sehat adalah moderasi.
Jika Anda memiliki masalah jantung atau tekanan darah tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai berapa banyak kopi yang aman untuk dikonsumsi.
Yang pasti, menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan jauh lebih penting dalam pencegahan penyakit jantung daripada menghindari kopi sepenuhnya. (*)