Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini berfungsi untuk merangsang produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.
Dengan mengonsumsi sirsak secara rutin, Anda dapat membantu tubuh lebih siap menghadapi berbagai penyakit, terutama saat musim pancaroba.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Terungkap! 5 Buah Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Anda!
BACA JUGA:Waspadai! Ternyata Buah Ini yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Minum Obat, Baca No 3
Sirsak juga baik untuk kesehatan pencernaan.
Buah ini kaya akan serat, yang membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
Serat dalam sirsak juga membantu menurunkan risiko penyakit usus besar dengan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
Dengan pencernaan yang sehat, penyerapan nutrisi juga menjadi lebih optimal.
BACA JUGA:Terkenal Dengan Rasanya Yang Pahit ! Temukan 5 Manfaat Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hati-Hati Bisa Berakibat Fatal ! Kenali 4 Jenis Buah Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Minum Obat
4. Potensi Antikanker
Penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak daun dan buah sirsak memiliki potensi antikanker.
Senyawa acetogenins yang ditemukan dalam sirsak diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang apoptosis (kematian sel yang terprogram) pada sel kanker.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, potensi ini menjadikan sirsak sebagai makanan yang menarik untuk dimasukkan dalam diet sehat.
5. Menurunkan Tekanan Darah