Perlu Diketahui, Siapa Sangka Buah Angkung menyimpan Manfaat Menakjubkan Bagi Kesehatan

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 29 Sep 2024 - 17:29

Perlu Diketahui, Siapa Sangka Buah Angkung menyimpan Manfaat Menakjubkan Bagi Kesehatan-Alodokter-

Hal ini karena di dalam 100 gram buah angkung yang dikeringkan tanpa biji, terdapat 12,34 gram serat larut dan 20,16 gram serat tak larut.

Selain itu, kandungan serat ini efektif melancarkan pencernaan dan membantu melunakkan feses alami.

3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Ternyata buah angkung membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sebab berkat dari senyawa betalain yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Di samping itu, serat larut dalam buah angkung juga membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat ke dalam aliran darah.

4. Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Apalagi buah angkung mengandung senyawa antioksidan dan antiradang, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin.

Dikarenakan senyawa ini membantu mengatasi peradangan pada tubuh yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung.

Selain itu, untuk oeradangan yang berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan memicu penyakit kardiovaskular.

perlu diketahui, siapa sangka buah angkung menyimpan manfaat menakjubkan bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - walaupun nama buah ini jarang terdengar, siapa sangka bila buah yang bentuknya mirip dengan anggur ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
berkat dari kandungan nutrisinya, buah angkung menyediakan beragam manfaat kesehatan.
sebenarnya buah angkung (basella alba) adalah tanaman yang berasal dari asia dan biasanya hidup di daerah panas. 
kendati jarang terdengar, siapa sangka bila buah yang bentuknya mirip dengan anggur ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan berkat sejumlah kandungan yang dimilikinya.
baca juga:inilah 6 manfaat dari buah ara untuk kesehatan tubuh, salah satunya bantu redakan sembelit
baca juga:sering jadi incaran turis asing, 6 buah tropis yang hanya tumbuh di asia tenggara
selain itu, buah angkung memiliki warna biru tua dan daging berwarna merah keunguan saat sudah matang. 
ditambah bentuknya mirip dengan anggur, dengan ukuran yang lebih kecil. 
ternyata buah ini termasuk ke dalam famili basellaceae yang memiliki daun berwarna hijau dan hidup merambat. 
sebab dari itu, tanaman buah ini sering kali disebut juga sebagai malabar spinach.
baca juga:mencermati kandungan nutrisi dan manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh, dapat mencegah penuaan dini
baca juga:bukan sekedar buah biasa saja ! ini deretan 10 jenis penyakit, yang dapat diatas oleh buah mengkudu
mengenal buah angkung
buah yang memiliki rasa yang hambar dan agak langu, tidak berasa asam atau manis. 
ini karena pada buah ini sering kali digunakan sebagai pengobatan tradisional di tiongkok dan india karena kaya akan nutrisi dan senyawa penting untuk kesehatan.
karena kandungan antioksidan, antiradang, dan antikanker dalam buah angkung menjadikannya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan risiko terkena kanker, mencegah penyakit jantung, mengatasi sembelit, dan menurunkan kadar kolesterol.
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah mahoni mampu mengobati diabetes tahap ii
baca juga:temukan berbagai manfaat pada buah kawis,yang termasuk buah langkah
membuatnta tak heran jika buah angkung memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. 
nah dibawah ini adalah beberapa manfaat buah angkung untuk kesehatan tubuh.
1. membantu menurunkan risiko terkena kanker
siapa sangka pada bbah angkung mengandung senyawa alami seperti fenol dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan. 
baca juga:kenali manfaat dari jus buah melon untuk kesehatan tubuh kita
baca juga:manfaat tak terduga buah pepaya, salah satunya menurunkan resiko kanker!
pasalnya senyawa ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kronis, termasuk kanker. 
di samping itu, buah angkung juga mengandung senyawa antikanker seperti 2-pyrrolidinone, asam palmitat, dan beta carboline bivalent yang membantu melawan sel kanker.
2. membantu mengatasi sembelit
dan apabila anda mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, buah angkung bisa menjadi solusi. 
baca juga:wow ini 10 manfaat dari buah kiwi yang baik untuk ibu hamil dan menyusui
baca juga:kenali buah namnam serta manfaatnya untuk kesehatan tubuh
hal ini karena di dalam 100 gram buah angkung yang dikeringkan tanpa biji, terdapat 12,34 gram serat larut dan 20,16 gram serat tak larut. 
selain itu, kandungan serat ini efektif melancarkan pencernaan dan membantu melunakkan feses alami.
3. membantu menurunkan kadar kolesterol
ternyata buah angkung membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 
baca juga:inilah 6 manfaat dari buah ara untuk kesehatan tubuh, salah satunya bantu redakan sembelit
baca juga:sering jadi incaran turis asing, 6 buah tropis yang hanya tumbuh di asia tenggara
sebab berkat dari senyawa betalain yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik. 
di samping itu, serat larut dalam buah angkung juga membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat ke dalam aliran darah.
4. membantu mencegah penyakit jantung
apalagi buah angkung mengandung senyawa antioksidan dan antiradang, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin. 
baca juga:bukan sekedar buah biasa saja ! ini deretan 10 jenis penyakit, yang dapat diatas oleh buah mengkudu
baca juga:mencermati kandungan nutrisi dan manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh, dapat mencegah penuaan dini
dikarenakan senyawa ini membantu mengatasi peradangan pada tubuh yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung. 
selain itu, untuk oeradangan yang berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan memicu penyakit kardiovaskular. 
nyatanya dengan mengonsumsi buah angkung, anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. dapat mencegah stroke
manfaat lainnya dari buah angkung adalah karena mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah mahoni mampu mengobati diabetes tahap ii
baca juga:temukan berbagai manfaat pada buah kawis,yang termasuk buah langkah
dimana pada jondisi ini dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko terjadinya stroke. 
padahal stroke terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, dan mengonsumsi buah angkung dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko stroke. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan