Wajib Tahu ! Ini Dampak Buruk dari Mengkonsumsi Susu Kental Manis yang Berlebihan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 29 Sep 2024 - 10:14

susu kental manis-ist-

wajib tahu ! ini dampak buruk dari mengkonsumsi susu kental manis yang berlebihan                            radarutara.bacakoran.co - penggunaan atau kebiasaan untuk dari mengkonsumsi susu kental manis sering dijumpai pada makanan maupun minuman di indonesia. 
memiliki tekstur yang kental serta manis, sehingga membuat kental manis disukai oleh banyak orang, terutama pada kalangan anak-anak. 
susu kental manis ialah salah satu jenis susu yang telah diolah dengan menambahkan gula agar dapat memberikan rasa manis serta tekstur yang lebih kental maupun pekat. 
proses pembuatan susu kental manis ialah menggunakan pemanasan susu dengan gula tambahan hingga larut dan akan dapat menghasilkan konsistensi yang lebih tebal. 
baca juga:kental manis berpotensi sebabkan stunting
baca juga:sudah tahu belum ! kenapa tidak boleh terlalu sering konsumsi teh, kenali 10 efek sampingnya
susu kental manis atau juga yang sering disebut dengan krimer kental manis diketahui mengandung gula hingga lima kali lipat lebih banyak dari pada susu evaporasi.
komposisi yang terkandung dalam susu kental manis
dalam satu saset  susu kental manis  memiliki kandungan kalori sebesar 180 kkal dengan rincian: 67% karbohidrat (sudah termasuk gula), 30% lemak, dan
3% protein, sedangkan jika dibandingkan dengan segelas susu sapi segar,  serta memiliki 146 kkal kalori dengan rincian: 30% karbohidrat (sudah termasuk gula), 49% lemak, dan 21% protein.
susu kental manis tidak diperuntukkan untuk minuman, akan tetapi melainkan hanya sebagai pelengkap sajian, karena di dalam susu kental manis kandungan gulanya bisa melebihi 50 persen. 
baca juga:kenali 7 efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan
baca juga:tidak selalu memberikan manfaat ! ketahui efek samping konsumsi putih telur, jika kebanyakan
produk susu yang disarankan untuk dikonsumsi ialah jenis susu evaporasi seperti susu uht, susu segar, susu pasteurisasi, susu steril,  serta susu skim.
efek samping mengkonsumsi susu kental manis berlebihan
1. dapat menyebabkan sakit gigi
dengan mengkonsumsi makanan manis serta minuman manis lainnya secara berlebihan, maka akan dapat menyebabkan kerusakan gigi hingga nyeri. 
masalah ini terutama akan dapat terjadi apabila kebersihan gigi serta mulut tidak terjaga.
2. gangguan tenggorokan
dampak negatif susu kental manis pada anak ialah akan dapat menyebabkan batuk.
baca juga:6 manfaat teh oolong bagi kesehatan tubuh, cara penyajiannya yang tepat serta efek samping teh oolong
baca juga:yuk cari tahu manfaat dan efek samping dari mengkonsumsi cabai paprika untuk kesehatan
anak-anak  mungkin akan batuk saat tidur, sebab kandungan lemak serta gula yang terdapat pada susu kental manis dapat meninggalkan lendir di tenggorokan, sehingga akan dapat menyebabkan kerusakan saluran udara.
3. resiko obesitas
anak-anak juga dapat menjadi kecanduan makanan serta minuman manis, sehingga akibatnya anak-anak akan mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang sebenarnya dibutuhkan tubuh mereka. 
selain itu juga, makanan serta minuman yang kaya gula diproses lebih cepat oleh tubuh. 
4. gangguan metabolisme dan gangguan gula darah
bahaya mengkonsumsi susu kental manis secara berlebihan selanjutnya ialah resistensi insulin. 
baca juga:manfaat dan efek samping dari susu kedelai bagi kesehatan
baca juga:sangat berbahaya,jangan pernah mengkonsumsi kecubung, ini efek samping nya bagi kesehatan tubuh kita
kondisi ini dimana terjadi ketika sel-sel tubuh kita tidak mampu memanfaatkan gula darah dengan baik, sehingga penyakit ini bisa terjadi pada anak jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan serta minuman manis. 
apabila anak mengalami obesitas, maka risiko terjadinya resistensi insulin akan meningkat.
5. dapat menyebabkan kerusakan organ
seringnya mengkonsumsi makanan yang manis pekat serta tinggi gula, maka akan  dapat mempengaruhi fungsi ginjal. 
melanjutkan pemberian susu kental manis pada ginjal yang masih berkembang, maka akan dapat menyebabkan ginjal tidak berfungsi. 
baca juga:sudah tahu belum ! kenapa tidak boleh terlalu sering konsumsi teh, kenali 10 efek sampingnya
baca juga:kenali 7 efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan
pasalnya, susu kental manis mengandung kadar natrium yang melebihi kapasitas pencernaan ginjal anak di bawah usia satu tahun. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 29 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan