Ternyata Ini Beragam Penyebab Merasa Tenggorokan Kering Ketika Pagi Hari

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 26 Sep 2024 - 12:27

Ternyata Ini Beragam Penyebab Merasa Tenggorokan Kering Ketika Pagi Hari-g-stockstudio-

2. Karena berteriak atau berbicara lebih dari biasanya

Hal ini kareba ada sebuah penelitian di Brasil menemukan bahwa petugas kesehatan masyarakat yang pekerjaannya mengharuskan mereka banyak berbicara sering mengalami suara serak, kegagalan suara, dan tenggorokan kering atau terbakar.

Apalagi pada penelitian ini menyebut bahwa sakit tenggorokan setelah penggunaan suara yang berlebihan mungkin disebabkan oleh ketegangan fisik pada otot-otot yang terlibat.

3. Karena Dehidrasi

Saat anda tidak cukup minum air, berkeringat terlalu banyak pada malam hari, atau mengonsumsi obat yang membuatmu sering buang air kecil bisa membuatmu bangun pada pagi hari dengan tenggorokan kering dan gatal hingga sulit menelan.

Apalagi untuk tanda-tanda dehidrasi lainnya, meliputi:

- Mengalami Sakit kepala.

- Sedang Kelelahan.

- Mengalami Pusing.

- Mengalami Kram otot.

- Merasa Sensitivitas terhadap panas.

- Mengalami Sembelit.

- Urine berwarna gelap.

ternyata ini beragam penyebab merasa tenggorokan kering ketika pagi hari                            radarutara.bacakoran.co - terkadang ketika bangun pagi dengan tenggorokan kering bisa membuat frustasi, apalagi jika kamu tidak tahu apa penyebabnya.
biasanya tenggorokan kering bisa terasa tidak nyaman, bahkan bisa sampai membuatmu kesulitan beraktivitas sepanjang hari.
pasalnya tenggorokan kering pada pagi hari bisa disebabkan oleh faktor yang bermacam-macam.
ini berawal dari hal yang ringan hingga kondisi yang lebih serius.
baca juga:bisa bikin otak makin tajam, dengan lakukan beberapa olahraga ini di pagi hari, apa saja?
baca juga:ingat ! 9 kebiasaan pada pagi hari ini, berisiko membuat berat badan bertambah
nah untuk itu pada artikel kali ini tim radarutara.bacakoran.co akan membahas beberapa penyebab tenggorokan kering pada pagi hari.
1. tidur mendengkur
nyatanya mendengkur dan sakit tenggorokan sering kali berkaitan dan memiliki faktor risiko yang sama, seperti merokok dan sleep apnea obstruktif.
namun sayangnya, belum diketahui secara pasti apakah mendengkur menyebabkan sakit tenggorokan atau sakit tenggorokan menyebabkan mendengkur.
baca juga:sempat dilakukan pencarian, ditemukan pagi hari dalam kondisi terluka 
baca juga:anak anda susah bangun di pagi hari,begini caranya!
apalagi bernapas melalui mulut saat tidur dapat membuat tenggorokan kering pada orang yang mendengkur.
selain itu, getaran dari mendengkur itu sendiri juga bisa membuat tenggorokan kering.
2. karena berteriak atau berbicara lebih dari biasanya
hal ini kareba ada sebuah penelitian di brasil menemukan bahwa petugas kesehatan masyarakat yang pekerjaannya mengharuskan mereka banyak berbicara sering mengalami suara serak, kegagalan suara, dan tenggorokan kering atau terbakar.
apalagi pada penelitian ini menyebut bahwa sakit tenggorokan setelah penggunaan suara yang berlebihan mungkin disebabkan oleh ketegangan fisik pada otot-otot yang terlibat.
baca juga:sering mengalami ngantuk pada pagi hari ! hati-hati bisa jadi itu gangguan kesehatan mental. simak faktanya
baca juga:wajib coba ! ikuti 5 kebiasaan di pagi hari ini, untuk kesehatan otak anda
3. karena dehidrasi
saat anda tidak cukup minum air, berkeringat terlalu banyak pada malam hari, atau mengonsumsi obat yang membuatmu sering buang air kecil bisa membuatmu bangun pada pagi hari dengan tenggorokan kering dan gatal hingga sulit menelan.
apalagi untuk tanda-tanda dehidrasi lainnya, meliputi:
- mengalami sakit kepala.
- sedang kelelahan.
- mengalami pusing.
- mengalami kram otot.
- merasa sensitivitas terhadap panas.
- mengalami sembelit.
- urine berwarna gelap.
baca juga:bukan sekedar cemilan biasa! ini 8 manfaat konsumsi ubi rebus pada pagi hari bagi kesehatan 
baca juga:ternyata ini alasannya, kenapa 5 minuman ini tak boleh dikonsumsi di pagi hari..
adapun merasa haus merupakan tanda kamu mengalami dehidrasi. dan untuk cara terbaik mengatasi dehidrasi dan tenggorokan kering adalah dengan minum lebih banyak air putih.
padahal anda juga bisa minum minuman isotonik untuk menambahkan elektrolit kembali ke sistem.
4. karena alergi
banyak orang sensitif terhadap tungau debu, serbuk sari, atau pemicu alergi lainnya yang dapat menyebabkan radang saluran hidung dan hidung tersumbat.
ini berakibat mungkin bernapas melalui mulut saat tidur yang selanjutnya mengeringkan tenggorokan pada malam hari.
baca juga:wajib dicoba! cukup melakukan 5 kegiatan ini pada pagi hari. dijamin kulit wajah bisa glowing
baca juga:jangan dianggap sepele! rutin buang air besar dipagi hari, banyak manfaatnya bagi kesehatan
karena ada sebagian orang mungkin mengonsumsi obat antihistamin untuk meringankan gejala.
namun sangat disayangkan, obat-obatan ini dapat memicu mulut kering.
5. karena infeksi
psalnya bakteri dan virus bisa menjadi penyebab infeksi, seperti flu, sering kali menjadi penyebab sakit tenggorokan. adapun untuk gejala infeksi lainnya, meliputi:
baca juga:bisa bikin otak makin tajam, dengan lakukan beberapa olahraga ini di pagi hari, apa saja?
baca juga:ingat ! 9 kebiasaan pada pagi hari ini, berisiko membuat berat badan bertambah
- mengalami batuk.
- mengalami pilek.
- bersin.
- mengalami demam.
- mengalami suara serak.
- adanya pembengkakan kelenjar di leher atau rahang.
- meraasa pegal-pegal.
- mengalami sakit kepala.
- merasa mual atau muntah.
baca juga:sempat dilakukan pencarian, ditemukan pagi hari dalam kondisi terluka 
baca juga:anak anda susah bangun di pagi hari,begini caranya!
karena pada umumnya infeksi virus hilang dalam 5–7 hari tanpa pengobatan. padahal infeksi virus tidak dapat diatasi dengan antibiotik.
selain itu, asetaminofen dapat membantu mengatasi gejala infeksi virus, seperti nyeri atau demam tinggi.
namun jika infeksi disebabkan oleh bakteri, maka diperlukan antibiotik.
dan apabila sakit tenggorokan cukup parah dan berlangsung lebih dari seminggu, hubungi dokter.
baca juga:sering mengalami ngantuk pada pagi hari ! hati-hati bisa jadi itu gangguan kesehatan mental. simak faktanya
baca juga:wajib coba ! ikuti 5 kebiasaan di pagi hari ini, untuk kesehatan otak anda
6. karena refluks asam
ternyata refluks asam adalah gangguan pencernaan yang terjadi saat asam lambung naik kembali dari kerongkongan ke tenggorokan.
sebab gejala refluks asam bisa berupa nyeri ulu hati, suara serak, atau sakit tenggorokan yang terasa mengganjal saat bangun pada pagi hari.
apalagi jika anda mengalami refluks asam, beri tahu dokter. kamu juga bisa mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk meringankan masalah pencernaan.
baca juga:jangan dianggap sepele! rutin buang air besar dipagi hari, banyak manfaatnya bagi kesehatan
baca juga:wajib dicoba! cukup melakukan 5 kegiatan ini pada pagi hari. dijamin kulit wajah bisa glowing
7. karena polusi
sebenarnya polutan yang terbawa udara dan masuk ke dalam ruangan dapat menyebabkan ketidaknyamanan tenggorokan, serta memperburuk gejala asma dan alergi.
terdapat debuah penelitian di finlandia menemukan bahwa guru yang bekerja di ruang kelas memiliki tingkat toksisitas debu yang lebih tinggi.
apalagi mereka yang banyak terpapar polusi dalam ruangan mungkin mengalami gejala, seperti suara serak, lendir, batuk kering, atau tenggorokan gatal.
baca juga:bisa bikin otak makin tajam, dengan lakukan beberapa olahraga ini di pagi hari, apa saja?
baca juga:ingat ! 9 kebiasaan pada pagi hari ini, berisiko membuat berat badan bertambah
selain kondisi lingkungan, seperti udara dingin atau kering juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan peradangan pada hidung.
kemudian terdapat penelitian ini juga menemukan kaitan antara sakit tenggorokan dan polusi udara dari lalu lintas, perapian, pestisida, dan pabrik.
ada banyak bahan kimia pemicu peradangan yang dapat menyebabkan penyakit saluran napas kronis setelah paparan jangka panjang.
nah sesudah anda mengetahui apa saja penyebab tenggorokan kering pada pagi hari, harapannya kamu bisa melakukan yang terbaik untuk menghindari pemicunya.
apabila anda terlanjur mengalami sakit tenggorokan, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas.
baca juga:sering mengalami ngantuk pada pagi hari ! hati-hati bisa jadi itu gangguan kesehatan mental. simak faktanya
baca juga:wajib coba ! ikuti 5 kebiasaan di pagi hari ini, untuk kesehatan otak anda
dan apabila tak kunjung hilang atau memburuk, sebaiknya temui dokter.semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 27 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan