Yuk Kenali ! Ini Terdapat 10 Resep Minuman Pembersih Usus Dan Memperlancar Pencernaan

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 26 Sep 2024 - 07:04

Ilustrasi-iStockphoto -

yuk kenali ! ini terdapat 10 resep minuman pembersih usus dan memperlancar pencernaan                            radarutara.bacakoran.co - pembersihan usus besar adalah metode alternatif yang semakin populer, dengan klaim dapat mengeluarkan limbah dan racun dari sistem pencernaan. 
banyak orang percaya bahwa kesehatan pencernaan berperan penting dalam kesejahteraan secara keseluruhan. 
usus besar, sebagai bagian vital dari sistem pencernaan, membutuhkan perhatian khusus.
salah satu cara sederhana untuk menjaga kebersihan usus adalah dengan memperbanyak asupan air dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
berikut adalah 10 resep minuman yang dapat membantu membersihkan usus dan memperlancar pencernaan:
baca juga:mulai dari sakit perut hingga alergi, inilah tanda usus tidak sehat, yuk cek mana yang anda rasakan
baca juga:mie instan bisa menyebabkan usus buntu, mitos atau fakta?
1. jus mint apel
bahan:
- 50 gram daun mint
- 100 gram kiwi, dipotong
- 200 gram apel, dipotong
- es batu secukupnya
cara membuat:
* masukkan kiwi, daun mint, dan apel ke dalam juicer.
* tuang jus mint apel ke dalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera.
baca juga:begini cara atasi usus buntu tanpa oprasi yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:selain menjadi bumbu utama pada setip masakan ! kunyit baik bagi kesehatan usus, simak faktanya
2. resep jus apel wortel;
berdasarkan buku "dahsyatnya jus hijau untuk detoks maksimal +100 resep" karya hindah j.
bahan:
- 100 gram apel merah
- 100 gram wortel
- 50 gram mentimun
- 25 gram jahe
- 25 gram daun cilantro
- 25 ml air jeruk lemon
- 150 ml air matang
baca juga:mulai dari sakit perut hingga alergi, inilah tanda usus tidak sehat, yuk cek mana yang anda rasakan
baca juga:mie instan bisa menyebabkan usus buntu, mitos atau fakta?
cara membuat:
* cuci bersih dan potong-potong apel, wortel, dan mentimun.
* masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga tercampur merata, lalu sajikan.
3. resep jus jeruk mint;
bahan:
- 2 buah jeruk, kupas dan potong-potong
- segenggam daun mint segar
- 1 sdm biji chia
- 1 gelas air
baca juga:begini cara atasi usus buntu tanpa oprasi yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:selain menjadi bumbu utama pada setip masakan ! kunyit baik bagi kesehatan usus, simak faktanya
cara membuat:
* blender jeruk, jeruk bali, daun mint, dan biji chia hingga halus.
* nikmati jus ini sepanjang hari untuk mendukung proses pembersihan usus besar yang berkelanjutan.
4. resep jus nanas mentimun;
bahan:
- 1 cangkir potongan nanas segar
- 1 buah mentimun ukuran sedang, kupas dan iris
- segenggam daun kangkung, buang batangnya
- 1 sdm gel lidah buaya
- 1 cangkir air kelapa
baca juga:mulai dari sakit perut hingga alergi, inilah tanda usus tidak sehat, yuk cek mana yang anda rasakan
baca juga:mie instan bisa menyebabkan usus buntu, mitos atau fakta?
cara membuat:
*  campurkan nanas, mentimun, kangkung, dan gel lidah buaya dalam blender untuk membuat jus hijau.
*  tambahkan air kelapa dan haluskan. 
saring jika diinginkan.
* jadikan jus pembersih ini bagian dari rutinitas harian anda untuk mendapatkan nutrisi dan manfaat detoksifikasi yang optimal.
5. resep jus wortel tomat;
bahan:
- 1 buah wortel
- 1 buah tomat
- 1 buah jeruk manis
- 10 ml air es
baca juga:begini cara atasi usus buntu tanpa oprasi yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:selain menjadi bumbu utama pada setip masakan ! kunyit baik bagi kesehatan usus, simak faktanya
cara membuat:
1. cuci bersih semua bahan.
2. kupas wortel, buang kulit, dan biji jeruk manis.
3. potong-potong semua bahan, lalu masukkan ke dalam blender dan haluskan.
4. saring jus dan tuang ke dalam gelas, kemudian sajikan.
6. resep alpukat dan kopi;
berdasarkan buku "resep sehat jsr 200 resep menyehatkan"
bahan:
- 1 buah alpukat
- 2 sdm madu
- air secukupnya
baca juga:mulai dari sakit perut hingga alergi, inilah tanda usus tidak sehat, yuk cek mana yang anda rasakan
baca juga:mie instan bisa menyebabkan usus buntu, mitos atau fakta?
cara membuat:
-. blender semua bahan hingga tercampur merata.
-. konsumsi ramuan ini sekali sehari sebelum makan.
7. resep pepaya dan jeruk nipis;
bahan:
- 1/2 buah pepaya matang
- 1 buah jeruk nipis
- gula aren atau madu secukupnya
cara membuat:
1. potong kecil-kecil pepaya. jika diinginkan, anda bisa menghaluskannya dengan blender.
2. tambahkan perasan air jeruk nipis dan gula aren atau madu sesuai selera.
baca juga:begini cara atasi usus buntu tanpa oprasi yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:selain menjadi bumbu utama pada setip masakan ! kunyit baik bagi kesehatan usus, simak faktanya
8. resep jus bit dan wortel;
bahan:
- 1 buah bit
- 1 buah wortel
- 1/2 buah jeruk nipis atau lemon
- seujung sendok garam non-rafinasi
cara membuat:
1. campurkan semua bahan dalam blender hingga halus.
2. setelah rata, tuang ke dalam gelas saji.
baca juga:mulai dari sakit perut hingga alergi, inilah tanda usus tidak sehat, yuk cek mana yang anda rasakan
baca juga:mie instan bisa menyebabkan usus buntu, mitos atau fakta?
9. resep jus tomat pepaya
bahan:
1. 5 buah tomat sedang
2. bersihkan dan kukus selama 5-10 menit hingga kulitnya mengelupas
3. lalu masukkan ke dalam juice extractor
4. 1 potong pepaya sedang, potong kecil
cara membuat:
1. campurkan air dari tomat dan pepaya ke dalam blender.
2. tuang ke dalam gelas dan nikmati segera.
10. resep soft green & lemon;
baca juga:begini cara atasi usus buntu tanpa oprasi yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:selain menjadi bumbu utama pada setip masakan ! kunyit baik bagi kesehatan usus, simak faktanya
bahan:
- 1 buah pare
- 2 sdm air lemon
- 2 sdm madu
- air putih secukupnya
- es serut secukupnya
cara membuat:
1. potong pare menjadi bagian kecil.
2. masukkan ke dalam blender dan haluskan bersama air hingga lembut.
3. saring jus untuk memisahkan ampasnya.
4. tambahkan madu dan air lemon, lalu aduk hingga rata.
5. sajikan dengan es serut.
demikian beberapa resep minuman yang dapat membantu membersihkan dan memperlancar usus. selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 27 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan