Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat dari Mengkonsumsi Kulit Salak untuk Kesehatan
Manfaat kulit buah salak-Grid.id-
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat dari Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu juga, kandungan pterostilbene, yang muncul setelah kulit salak diolah menjadi teh, juga akan sangat berfungsi dalam menurunkan kadar gula darah terutama bagi para penderita penyakit diabetes.
3. Dapat Menyediakan Serat Pangan
Kulit salak juga kaya akan serat pangan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, serta juga dapat mengontrol kadar gula darah.
Dengan mengkonsumsi kulit salak secara rutin, maka kalian akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan serta dapat meningkatkan rasa kenyang.
4. Dapat Mengatasi Diare
Saat kalian mengkonsumsi buah salak, pasti kalian akan menemukan selaput tipis yang menempel pada daging buah salak, yang disebut kulit ari.
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat dari Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Dari Buah Salak Rebus Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Sayangnya, banyak orang sering membuang kulit ari buah salak tersebut ketika ingin memakannya.
Padahal, kulit ari dari buah salak terdapat kandungan serat dan sangat bermanfaat dalam mengatasi diare karena kandungan tanin, saponin, flavonoid, dan zat besi dalam kulit ari buah salak akan dapat membantu dalam mengatasi masalah diare dengan efektif.
5. Sebagai Sumber Vitamin dan Mineral
Kulit salak juga mengandung berbagai jenis vitamin serya mineral penting, antara lain seperti kandungan vitamin C, kandungan vitamin B6, kandungan vitamin A, kandungan zat besi, serta kandungan kalium.
Kandungan vitamin serta mineral yang terdapat di dalam kulit salak sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, juga termasuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta dapat menjaga kesehatan mata, kulit, hingga pembentukan sel darah merah.
- Tag
- Share
-
-
