Mengenal 9 Manfaat Temu Ireng Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui Beserta Cara Penggunaannya
Mengenal 9 Manfaat Temu Ireng Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui Beserta Cara Penggunaannya-NET -
Untuk cara yang pertama adalah dengan cara tradisional yang paling umum adalah dengan merebus rimpang temu ireng dan meminum air rebusannya sebagai teh herbal. Dibawah ini langkah-langkahnya:
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kerang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wanita Jangan Sampai Tidak Tahu ! Nikmati 5 Manfaat Jamu Sirih, Bagi Kesehatan Wanita
- Langkah pertama ambil beberapa rimpang temu ireng, cuci bersih, dan iris tipis.
- Kemudian Rebus irisan temu ireng dalam air selama 10-15 menit.
- Lalu Saring air rebusan dan biarkan agak dingin sebelum diminum.
- Terakhir Untuk menambah rasa, kamu bisa menambahkan madu atau perasan lemon.
BACA JUGA:Ternyata,Selain Bermanfaat Untuk Sistem Pencernaan, Temulawak Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
2. Dengan Dijadikan Bumbu Masakan
Faktanya temu ireng dapat digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan mendapatkan manfaat kesehatannya secara bersamaan.
Anda dapat menambahkan irisan atau bubuk temu ireng ke dalam sup, kari, atau tumisan.
3. Dijadikan sebagai Jamu
Cara penggunaan lainnya dari temu ireng sering digunakan dalam pembuatan jamu tradisional. Dibawah ini resep sederhana jamu temu ireng:
BACA JUGA:Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan