Bukan Sekedar Bumbu Masakan, Ternyata Lengkuas Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit Ditubuh Kita

Reporter: Debi susanto |

Editor: Ependi |

Senin , 22 Jul 2024 - 10:35

Bukan Sekedar Bumbu Masakan, Ternyata Lengkuas Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit Ditubuh Kita-net-

bukan sekedar bumbu masakan, ternyata lengkuas mampu mengatasi berbagai penyakit ditubuh kita                            radarutara.bacakoran.co. - lengkuas, atau rempah-rempah laos, merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang dapat tumbuh baik di dataran tinggi maupun dataran rendah.
penggemar masakan indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan lengkuas. tanaman ini bermanfaat sebagai bumbu berbagai jenis makanan.
tak hanya memperkaya cita rasa makanan, bumbu ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan indonesia dan asia. selain penyedap makanan, lengkuas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
oleh karena itu, bumbu sayur jahe ini sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.
baca juga:rohidin-meriani berpasangan, usin: sejak awal sudah saya katakan
baca juga:dukungan pdi perjuangan mengerucut, ini pesan tri rismaharini
lengkuas telah digunakan sebagai tanaman obat selama berabad-abad untuk mengobati atau mencegah berbagai penyakit.
khasiat lengkuas sebagai obat tradisional memang tidak bisa dipungkiri karena rempah ini diketahui banyak mengandung senyawa penting bermanfaat bagi kesehatan seperti galangin, asam fenonat, polifenol, dan flavonoid.
nah, berikut ini beberapa manfaat dari lengkuas,yang selama perjalanan ni cuman disangka hanya sebagai bumbu masakan ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh kita.
1. membunuh dan mencegah berkembangnya virus dan bakteri 
penelitian menunjukkan bahwa kandungan galangin dapat mencegah berkembangnya virus corona.
baca juga:helmi-mi'an bekerja untuk rakyat
baca juga:hadapi ancaman kemarau, maksimalkan fasilitas sumber air bersih dana desa
selain itu, ekstrak lengkuas juga disebut-sebut memiliki sifat antimikroba yang terbukti dapat membunuh berbagai bakteri penyebab penyakit. namun beragam manfaat lengkuas juga perlu diteliti lebih lanjut.
2. mengatasi osteoartritis rimpang ini mengandung flavonoid, tanin, saponin dan beberapa senyawa fenolik lainnya. fitokimia ini memiliki efek antiinflamasi dan pereda nyeri yang kuat.
hasilnya, tanaman ini dapat membantu mengurangi gejala atau gangguan kesehatan radang sendi yang ada.
3. menghilangkan jerawat membandel jerawat merupakan masalah yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebih pada kulit. kelainan ini bisa diatasi berkat sifat anti inflamasi pada kencur.
baca juga:induk ikan di bbi bakal diremajakan
baca juga:mukomuko kembangkan tanaman bawang merah
menggunakan berbagai bahan alami yang memiliki sifat inflamasi atau antiradang, dapat mengatasi jerawat.
selain mengobati jerawat, rempah ini juga ampuh mengatasi flek hitam dan jerawat di wajah.
4. meningkatkan kesuburan pria
mengkonsumsi lengkuas juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria. sebuah penelitian selama tiga bulan pada pria dengan kualitas sperma buruk menemukan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas dapat meningkatkan kualitas sperma.
5. meningkatkan imunitas
lengkuas mengandung vitamin c yang artinya dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. selain itu, asupan vitamin c juga dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi untuk melancarkan sirkulasi.
baca juga:pria asal provinsi lampung ini, kedapatan mencuri, meninggal diamuk massa
baca juga:dpmd usulkan kekurangan dana iuran bpjs perangkat desa rp300 juta
berkat sifat antimikrobanya, rempah ini secara alami dapat mengoptimalkan daya tahan tubuh.
ternyata rempah ini bisa menjadi alternatif antibiotik sintetik yang efektif dengan aksi ganda yang optimal.
6. menurunkan kolesterol 
kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu gangguan kesehatan seperti penyakit jantung bahkan stroke. anda dapat mengontrol atau menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan rutin mengonsumsi air yang dimasak dengan lengkuas.
hal ini karena lengkuas kaya akan antioksidan sehingga mampu mencegah naiknya kolesterol darah.
baca juga:anda terkena anyang-anyangan dan binggung mencari obatnya, berikut ini beberapa obat mengatasi anyang-anyangan
baca juga:beli produk lokal, bentuk dukungan terhadap umkm
7. mengatasi sembelit 
lengkuas kaya akan serat sehingga dapat menunjang kerja usus dalam pencernaan. namun, bukan berarti mengonsumsinya cukup.
untuk mengatasi sembelit, anda juga memerlukan nutrisi yang cukup dari beberapa makanan lain, terutama sayur dan buah.
8. mencegah penuaan dini
hyaluronic acid dari lengkuas dapat membantu mengurangi garis senyum, mencerahkan dan menghidrasi kulit.
selain itu, lengkuas juga tinggi antioksidan sehingga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
baca juga:rohidin-meriani berpasangan, usin: sejak awal sudah saya katakan
baca juga:dukungan pdi perjuangan mengerucut, ini pesan tri rismaharini
kulit yang terlindungi dari radikal bebas tentunya dapat mencegah berbagai tanda penuaan dini. contohnya adalah kulit keruh, munculnya garis-garis halus dan bintik-bintik pada kulit.
9. meningkatkan daya ingat
lengkuas mengandung antioksidan polifenol yang cukup banyak. kandungan ini dapat menjaga kesehatan otak hingga meningkatkan daya ingat.
jangan menggunakan air rebusan lengkuas sebagai pengobatan pertama pada kondisi yang dialami. sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
selain itu, ada hal lain yang perlu anda ketahui. tidak semua kelompok umur bisa memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal. sebaiknya anak-anak, orang tua, wanita hamil dan menyusui menghindari penggunaan bumbu ini sebagai obat herbal.
baca juga:helmi-mi'an bekerja untuk rakyat
baca juga:hadapi ancaman kemarau, maksimalkan fasilitas sumber air bersih dana desa
nah, itulah beberapa manfaat dari lengkuas yang jarang diketahui banyak orang akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita yang cuman dianggap sebagai bumbu masakan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan