Tahukah Anda, Ternyata Mengkonsumsi Rebusan Buah Nanas Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 20 Jun 2024 - 10:35

Tahukah Anda, Ternyata Mengkonsumsi Rebusan Buah Nanas Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh-Freepik.com-

tahukah anda, ternyata mengkonsumsi rebusan buah nanas banyak manfaat bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - nanas merupakan salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi orang.
buah ini merupakan buah tropis dengan rasa manis dan sedikit asam.
selain rasanya yang lezat, nanas juga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti vitamin c, mangan dan serat.
nanas yang mempunyai nama latin ananas comous ini banyak mengandung air dan memiliki rasa manis asam yang nikmat disantap. 
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
sering dijumpai di daerah beriklim tropis, buah ini lebih sering dikonsumsi langsung dan diolah menjadi salad atau jus.
khasiat air rebusan nanas berasal dari enzim bromelain yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. 
mengonsumsi air rebusan nanas secara rutin dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan kesuburan hingga mencegah kanker.
bahkan, manfaat nanas juga bisa anda peroleh dalam air rebusannya. 
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
khasiat manfaat air rebusan nanas berasal dari enzim bromelain serta sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang terkandung dalam nanas.
karena nilai gizinya, air rebusan nanas dipercaya memiliki berbagai manfaat dalam pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit dan penyakit.
nah, berikut ini beberapa manfaat dari rebusan buah nanas untuk kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang.
1. mengatur tekanan darah
minum air rebusan nanas dipercaya dapat mengendalikan tekanan darah tinggi. 
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga 
manfaat air rebusan nanas berasal dari kandungan potasiumnya. 
kalium diduga dapat mengendurkan pembuluh darah, sehingga mampu menurunkan tekanan darah.
2. menurunkan kolesterol
konsumsi air rebusan nanas secara teratur juga menurunkan jumlah kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida dalam tubuh. 
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:jangan dianggap sepele! ini 11 manfaat konsumsi kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan 
dengan mengendalikan kadar kolesterol, risiko komplikasi seperti stroke dapat dihindari.
3. memperlancar pencernaan
manfaat air rebusan nanas yang pertama adalah melancarkan pencernaan. 
kandungan bromelain pada air rebusan nanas dapat mempercepat pemecahan makanan di usus sehingga memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:apa saja manfaat & kelemahan minum air kelapa muda panggang bagi kesehatan tubuh?
4. mengurangi nyeri sendi
bromelain pada nanas memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan mengurangi nyeri sendi. 
namun untuk mendapatkan manfaat air rebusan nanas, harus dikonsumsi secara rutin.
5. mengatasi jerawat 
selain dimakan memanfaatkannya, anda juga bisa memanfaatkan rebusan air nanas dengan menjadikannya masker untuk mengatasi jerawat. 
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
sifat antibakteri pada air rebusan nanas mampu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
untuk memanfaatkan manfaat rebusan air nanas, anda bisa mencuci muka dengan air rebusan nanas. 
selain itu, anda juga bisa menggunakan kapas yang direndam dalam air dingin yang direbus bersama nanas, tempelkan di wajah dan tunggu 10 menit.
6. menurunkan berat badan
karena kandungan kalorinya yang rendah, nanas kerap dijadikan camilan sehat untuk menurunkan berat badan.
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
 manfaat ini juga bisa anda dapatkan dengan meminum air rebusan nanas. 
untuk menurunkan berat badan lebih cepat, anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga.
7. meningkatkan produksi sperma
mineral dalam nanas berperan penting dalam meningkatkan kesuburan pria. 
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga 
selain itu, bromelain pada nanas juga dapat meningkatkan kadar testosteron. 
kedua kandungan ini meningkatkan kualitas sperma sehingga baik digunakan bagi pasangan yang berencana hamil.
8. membersihkan hati dan usus besar. 
enzim pencernaan dan antioksidan dalam air rebusan nanas dapat merangsang fungsi hati dan pergerakan usus.
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:jangan dianggap sepele! ini 11 manfaat konsumsi kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan 
hal ini dapat mencegah kesulitan dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh. 
dengan demikian, air nanas bisa menjadi minuman detoks yang efektif.
9. mencegah infeksi saluran kemih
kandungan air yang tinggi pada nanas menghasilkan urin, sehingga dapat membersihkan ginjal.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:apa saja manfaat & kelemahan minum air kelapa muda panggang bagi kesehatan tubuh?
air nanas dikatakan dapat meningkatkan fungsi ginjal dan menghilangkan patogen penyebab penyakit yang merusak ginjal.
10. pengobatan penyakit tiroid
umumnya kulit nanas dibuang setelah dikupas. ternyata kulit nanas mengandung yodium yang dapat mendukung fungsi tiroid.
selain itu, bromelain dalam nanas berperan penting dalam pencegahan penyakit autoimun yang berhubungan dengan hipotiroidisme.
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi rebusan buah nanas bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang. 
ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan dan pengetahuan kita. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan