Harus Coba! Selain Menurunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Makan Keong Sawah atau Tutut, Bagi Kesehatan...

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 22 May 2024 - 10:04

Harus Coba! Selain Menurunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Makan Keong Sawah atau Tutut, Bagi Kesehatan...-NET-

harus coba! selain menurunkan kolesterol, ini 5 manfaat makan keong sawah atau tutut, bagi kesehatan...                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa keong sawah atau istilah lainnya, tutut merupakan salah satu dari jenis siput air.
hewan satu ini, biasanya banyak ditemui pada perairan tawar di negara yang memiliki iklim tropis dan pada umumnya hewan ini banyak muncul pada musim penghujan.
bagi yang sudah perna mencicipinya, rasa dari daging keong ini enak.
selain itu banyak orang menjadikannya sebagai lauk makan besar.
baca juga:jarang diketahui, beberapa jenis obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam saling rumah
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang
tidak sampai di situ saja, kandungan yang terdapat di dalam keong sawah ini dipercaya bagus untuk menjaga daya tahan tubuh manusia.
perlu juga untuk diketahui, terdapat beberapa kandungan gizi di dalam daging keong sawah, seperti;
- protein
- lemak
- karbohidrat
- vitamin
- kalsium
- fosfor
baca juga:terkenal dengan pahitnya, ternyata pare menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan langsung beli obat di apotek ! ini 7 cara alami untuk mengatasi batuk berdahak, mudah dan praktis
- zat besi
- zink
- kalium
untuk lebih lengkapnya lagi, berikut 5 manfaat dari konsumsi daging keong sawah bagi kesehatan tubuh anda;
1. dapat menjaga daya tahan tubuh;    
karena didalam daging keong sawah tersebut terdapat kandungan;
baca juga:tidak perlu buru-buru ke dokter! ini cara mudah untuk memutihkan gigi
baca juga:jangan sampai tidak tahu! ini sederet manfaat baking soda bagi kesehatan
- vitamin a
- vitamin b
- vitamin c
jadi dengan kandungan tersebut akan mampu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
jadi jika anda sering mengkonsumsi daging keong sawah maka anda tidak akan gampang sakit.
sebagaimana kita ketahui bersama bahwa vitamin c berfungsi sebagai pendorong produksi sel darah putih yang merupakan penghasil antibodi.
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang
baca juga:jarang diketahui, beberapa jenis obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam saling rumah
masih pada hal yang sama, vitamin yang terdapat pada keong sawah juga memiliki peran penting.
dalam mencegah kerusakan sel, yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.
hal ini juga akan berkontribusi dengan risiko munculnya berbagai macam penyakit.
terutama pada saat datangnya musim hujan, virus atau bakteri sebagai penyebab terjadinya sakit akan lebih mudah menular.
baca juga:terkenal dengan pahitnya, ternyata pare menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan langsung beli obat di apotek ! ini 7 cara alami untuk mengatasi batuk berdahak, mudah dan praktis
2. dapat menutrisi otak; 
daging keong sawah dipercaya mampu memberikan nutrisi, agar memastikan bahwa otak bisa bekerja dengan baik.
sebagaimana pernah kita dengar, bagaimana khasiat dari asam lemak tak jenuh bagi kesehatan otak.
di dalam keong sawah, terdapat kandungan lemak yang merupakan asam linoleat (omega -6) dan asam linolenat (omega-3).
adapun fungsi dari kandungan omega-6 dari keong sawah adalah sebagai pelancar fungsi sel-sel saraf yang terdapat pada otak.
baca juga:jarang diketahui, beberapa jenis obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam saling rumah
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang
sedangkan fungsi dari kandungan omega-3 dari keong sawah adalah;
- dapat mengurangi stres oksidatif
- dapat mengoptimalkan perkembangan otak pada anak
- dapat meningkatkan daya ingat.
3. baik bagi pertumbuhan tulang;
baca juga:jarang diketahui, beberapa jenis obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam saling rumah
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang    
terutama pada masa pertumbuhan, anak-anak itu sangat membutuhkan yang namanya protein dan juga kalsium.
supaya bisa tumbuh dan berkembang secara baik.
dalam proses pembentukan tulang dan gigi bagi anak-anak, protein dan kalsiumlah yang memiliki peran penting.
sebab jika anak-anak tersebut kekurangan zat gizi ini.
maka akan berisiko mengalami permasalahan terhadap pertumbuhan, atau istilah kerenya stunting.
baca juga:terkenal dengan pahitnya, ternyata pare menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang
jadi, salah satu solusi alami yang dapat memenuhi kebutuhan protein yang dimaksud adalah dengan mengkonsumsi masakan keong sawah bagi anak-anak.
4. dapat mencegah anemia; 
keong sawah juga dipercaya sebagai sumber zat besi.
zat besi merupakan mineral penting, dalam membentuk sel darah merah, serta sel otot.
jika seseorang tersebut mengalami kekurangan zat besi maka biasanya akan disebut anemia defisiensi besi.
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
adapun tanda-tanda jika seseorang tersebut mengalami anemia, seperti;
- mudah kelelahan
- kulit nampak pucat
- nyeri pada dada
- hilang nafsu makan
- pusing
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh
baca juga:bukan sekedar menjadi hiburan! ini 5 manfaat karaoke bagi kesehatan yang jarang diketahui
jika anda sering mengalami gejala-gejala di atas maka anda disarankan untuk mengkonsumsi keong sawah.
karena keong sawah merupakan salah satu sumber zat besi yang lezat dan cara mendapatkannya cukup mudah.
5. dapat mengatasi gejala kolesterol tinggi;   
dari hasil penelitian menunjukan bahwa kandungan lemak pada keong sawah tersebut.
baca juga:bukan sekedar dijadikan sayur! ini 5 khasiat tahu bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar mitos! ini 7 manfaat berjemur di bawah sinar matahari pagi bagi kesehatan tubuh
merupakan asam lemak tak jenuh yang mampu mengurangi tingkat kolesterol tinggi.
selain itu juga, dipercaya dapat mengatur tingkat kesetabilan pada tekanan darah.
yang tidak kalah pentingnya lagi, bahwa asam lemak tak jenuh ini juga mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
sehingga kadar gula darah anda juga akan tetap terjaga.
baca juga:jangan dianggap sepele! ini 9 efek bagi kesehatan jika kamu kurang minum
baca juga: tidak perlu beli obat di apotek! ini sederet manfaat bengkuang bagi kesehatan lambung
untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, anda disarankan untuk mengkonsumsi keong sawah secukupnya, jangan sampai berlebihan.
itulah beberapa manfaat dari konsumsi keong sawah bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk anda ketahui. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan