Bulan Ramadan Jangan Banyak Konsumsi Gula. Ini Manfaat yang Bakal Kamu Rasakan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 26 Mar 2024 - 05:09

Bulan Ramadan Jangan Banyak Konsumsi Gula. Ini Manfaat yang Bakal Kamu Rasakan-sinarharapan.co-

bulan ramadan jangan banyak konsumsi gula. ini manfaat yang bakal kamu rasakan                            radarutara.bacakoran.co - menkonsumsi gula melebihi takaran yang dianjurkan maka bisa memberikan efek buruk bagi tubuh.  
oleh sebab itu akan banyak yang bisa di nikmati juga kamu mengurangi konsentrasi gula. apa saja itu: 
1. kulit jadi bersinar dan awet muda
dengan mengurangi konsumsi gula maka akan membuat kulit kamu lebih bersinar dan awet muda.  
baca juga:nauzubillah! ini azab bagi orang yang sengaja membatalkan puasa
baca juga:cara mengatasi bunga es yang membandel
diet tinggi gula telah dikaitkan dengan berbagai kondisi kulit seperti jerawat, ruam, dan noda.
2.tidur lebih nyenyak
ketika anda mengurangi konsumsi gula, hormon tidur atau melatonin akan berfungsi dengan lebih baik dan membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak sekaligus berkualitas.
3.pikiran jadi lebih tajam
manfaat mengurangi konsumsi gula bagi tubuh yang ketiga adalah pikiran jadi lebih tajam. 
baca juga:7 negara dengan durasi tercepat puasa di dunia
baca juga:jangan dianggap sepele! ini hukumnya bagi orang yang berpuasa tapi tidak salat tarawih
mengurangi konsumsi gula ternyata bisa meningkatkan produktivitas mental dan kognisi lho, moms. 
saat anda berhasil menjauhi gula, pikiran anda akan jauh lebih fokus, jernih, dan tajam bahkan ketika usia anda semakin bertambah.
4.jarang sakit
manfaat mengurangi konsumsi gula bagi tubuh yang keempat adalah tubuh jadi jarang sakit. 
makan terlalu banyak gula sama dengan mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh atau imun anda. 
baca juga:jangan sampai salah! ini batas waktu mandi junub saat puasa
baca juga:brekecek pathak jahan, sajian khas dari cilacap
namun, ketika anda berhasil untuk mengurangi konsumsi gula, sistem kekebalan tubuh anda akan kembali berfungsi sesuai dengan cara yang semestinya.
5. meningkatkan kehidupan seks
manfaat mengurangi konsumsi gula bagi tubuh yang terakhir adalah meningkatkan kehidupan seks. makan terlalu banyak gula dapat merusak kehidupan seks. bagi wanita, gula bisa mengganggu keseimbangan hormon seksual. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan