Jarang Diketahui Enam Manfaat Mengonsumsi Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 20 Feb 2024 - 21:18

Manfaat Mengonsumsi Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh-orami.co.id-

jarang diketahui enam manfaat mengonsumsi buah takokak bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - buah takokak atau sering juga di kenal dengan sebutan solanum torvum. merupakan tanaman semak yang berbunga yang buahnya menyerupai buah beri atau ceri yang berwarna kehijauan. 
buah takokak ini sering dikonsumsi sebagai lalapan karena memiliki rasa yang unik dan sedikit pahit.
selain di konsumsi untuk dimakan sebagai sayur ternyata buah takokak tersebut menyimpan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh kita. 
bahkan, dibuat menjadi ramuan obat herbal untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit seperti mengatasi masalah pencernaan.
buah yang berbentuk kecil mungil ini ternyata memiliki nutrisi yang tinggi untuk tubuh kita. 
baca juga:kenapa tidak di anjurkan menggunakan kompresor ketika ganti oli motor ? ini faktanya
baca juga: wajib coba! ini 8 khasiat air pare campur madu bagi kesehatan tubuh
buah ini mengandung zat besi, seng, tembaga, mangan, kalium, natrium, kalsium dan magnesium serta kaya vitamin a. yang dapat meningkatkan penglihatan pada mata. 
sedangkan daun takokak sendiri juga mengandung flavonoid dan glikosida.
jadi jika kalian menemukan buah atau tanaman takokak jangan ditebang karena sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 
dan tak ada salahnya kita mencoba mengkonsumsi buah takokak tersebut dan mendapatkan khasiatnya. 
berikut  enam manfaat buah takokak bagi kesehatan tubuh:
baca juga: ternyata, ini 6 manfaat berciuman dengan pasangan
baca juga: apakah boleh, tubuh masih berkeringat langsung mandi! ini penjelasannya.
1. mengobati anemia
dengan kandungan zat besi yang terdapat di buah takokak merupakan mineral yang penting untuk sintesis sehat sel darah merah dalam tubuh. 
dengan mengkonsumsi buah takokak sebagian dari pemasokan zat besi yang cukup. untuk memperbaiki gangguan defisiensi anemia dan merangsang sirkulasi darah untuk mengangkut ke semua organ dalam sistem.
2. pengobatan diabetes
diabetes adalah penyakit yang terjadi saat kadar gula darah terlalu tinggi di dalam tubuh. 
baca juga:jarang diketahui, berikut 5 manfaat tidur dilantai bagi kesehatan
baca juga: jangan dibiasakan! ini 5 masalah yang akan muncul jika jarang mandi
ditanam dengan antioksidan glikosida, takokak mengontrol produksi insulin dan penyerapan glukosa dalam tubuh.
oleh karena itu, ini adalah solusi luar biasa untuk menurunkan lonjakan tiba-tiba kadar gula darah, yang terjadi setelah mengonsumsi makanan dan merupakan tambahan yang ideal. 
untuk diet diabetes, yang secara efektif mengurangi gejala glukosa darah tinggi.
3. menjaga sistem kesehatan pencernaan 
kandungan senyawa seperti antioksidan, klorogenin dan fanol yang terdapat dalam buah takokak, sangatlah baik untuk menjaga sistem kesehatan pencernaan. 
baca juga: belum banyak yang tau! ini cara pakai deodoran yang tepat menurut ahli
baca juga:ternyata tidak hanya sejuk. ini 5 manfaat pasang ac di rumah bagi kesehatan
senyawa ini akan menetralisir asam yang berlebih di dalam lambung sehingga menjadi seimbang.
salin itu, serat yang terkandung didalamnya  juga dapat melancarkan pembuangan sisa makanan, serta menghindari gangguan sembelit.
4. menjaga kesehatan jantung
dengan kandungan protein yang tinggi  dalam takokak, yang terdiri dari asam amino esensial sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
ini akan memperkuat otot jantung sehingga menjamin detak jantung dan denyut nadi yang normal. selain memompa darah dengan oksigen dan nutrisi ke organ tubuh lainnya.
baca juga: gak usah ke dokter, 4 bahan alami ini terbukti ampuh sembuhkan asam urat 
baca juga:wajib anda ketahui, ini 6 manfaat mengkonsumsi jamu beras kencur bagi kesehatan tubuh
5. menjaga kesehatan kulit
perlu diketahui buah takokak ternyata mengandung vitamin c dan e yang sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit. 
kedua vitamin ini merupakan oksidan, berperan aktif dalam memproduksi kolagen yang akan untuk meremajakan kulit. kolagen yang cukup dapat membuat kulit yang sehat dan kencang.
6. mengatasi asam urat
manfaat lain dari takokak adalah menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. 
baca juga:kenapa tidak di anjurkan menggunakan kompresor ketika ganti oli motor ? ini faktanya
baca juga: wajib coba! ini 8 khasiat air pare campur madu bagi kesehatan tubuh
saat kadar asam urat di dalam tubuh turun membantu mencegah atau mengurangi rasa sakit, kemerahan, dan gejala asam urat lainnya.
selain itu, daun takokak terdiri dari agen antiinflamasi yang kuat dan steroid alami yang disebut soasoline.
kedua kandungan ini bagus untuk arthritis, nyeri punggung bawah dan pembengkakan dan nyeri secara umum.
nah itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah takokak bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang. semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat bagi kalian agar bisa menjaga kesehatan. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 21 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan