Wajib Anda Ketahui, Ini 6 Manfaat Mengkonsumsi Jamu Beras Kencur Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 14 Feb 2024 - 21:26

Ilustrasi : Jamu beras kencur-klikdokter.com-

wajib anda ketahui, ini 6 manfaat mengkonsumsi jamu beras kencur bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - jamu adalah minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal yang dan dipercayai dapat memberikan berbagai macam khasiat. 
salah satu jamur yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat adalah jamu beras kencur. karena jamu beras kencur sudah lama di kenal baik untuk kesehatan tubuh sejak lama.
kencur merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma dan cita rasa yang pedas. tumbuhan dengan nama latin kaempferia galanga ini banyak tumbuh di daerah asia.
seperti indonesia,cina, malaysia, thailand dan kamboja. kencur masih tergolong kerabat dari jahe dan manfaat kencur sebagai obat yang dikenal sejak turun-temurun.
baca juga: rekapitulasi oleh kpps, pleno hanya di kecamatan. begini tahapan penghitungan hasil pemilu 2024
baca juga:prabowo - gibran kuasai suara 19 tps di desa suka makmur - giri mulya
ragam manfaat kencur tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi didalamnya. 
ada beberapa kandungan nutrisi kencur yang membuatnya akan kaya manfaat dan baik untuk kesehatan tubuh kita.
sebelum kita membahas lebih dalam manfaat dari beras kencur, penting bagi kita mengetahui nutrisi yang terkandung dalam jamu beras kencur terlebih dahulu. 
karena dari bahan-bahan tersebut jamu beras kencur mengandung berbagai nutrisi vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
baca juga:kades desak realisasikan pembangunan jembatan pelopat macan. ini alasannya...
baca juga:3.000 personil dikerahkan amankan tps
adapun beberapa nutrisi yang terkandung dalam jamu beras kencur antara lain, zat besi,vitamin e,b1,c, kalsium, fosfor, magnesium,seng, flavonoid dan kalium.
nah setelah kita tau apa-apa saja nutrisi yang terkandung dalam jamu beras kencur. sekarang kita bahas apa-apa saja manfaat mengonsumsi jamu beras kencur bagi kesehatan tubuh kita.
1.menangani perut kembung
salah satu manfaat dari kencur untuk bayi dan balita adalah dapat mengatasi perut kembung. 
baca juga: pembayaran penghasilan tetap parades terancam molor, ini masalahnya
baca juga:gubernur rohidin tinjau tps, pemungutan suara berjalan baik
racikan jamu kencur dapat membantu pencernaan si kecil yang tidak beres.
apalagi kencur juga dapat menghilangkan rasa nyeri, sehingga membuatnya berguna untuk mengatasi nyeri perut yang sering disertai  perut kembung.
2.meredahkan batuk berdahak dan hidung tersumbat
jamu beras kencur juga dapat membantu meredakan berbagai jega flu,batuk berdahak dan hidung tersumbat. 
baca juga:gubernur rohidin tinjau tps, pemungutan suara berjalan baik
baca juga: capres prabowo-gibran menang telak, anis dan ganjar hanya dapat segini...
sebab jamu beras kencur mengandung senyawa sifat antimukolitik, antiseptik dan antiradang sehingga dapat membantu mengatasi peradangan serta mengurangi kekentalan lendir dan dahak dalam tenggorokan,agar dapat  dapat lebih mudah dikeluarkan.
4. menjaga kadar gula normal
jamu beras kencur juga dapat membantu kadar gula darah normal di dalam tubuh kita. 
selain itu jamu beras kencur juga diketahui dapat membantu mencegah mencegah serta mengatasi  komplikasi diabetes melitus dengan menurunkan kadar gula darah serta mengurangi resistensi hormon insulin di dalam tubuh.
baca juga:puskesmas terjunkan petugas medis di setiap tps
baca juga: bupati mukomuko turun ke tempat pemungutan suara. begini hasilnya...
5. meningkatkan nafsu makan 
kencur dapat membuat aroma makanan menjadi lebih wangi. oleh karena itu, kencur bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan bayi dan balita. 
agar hasilnya lebih efektif, orang tua bisa menggabungkan kencur dengan rempah yang lain, misalnya kunyit. 
jika nantinya anak masih enggan makan, mungkin ada sesuatu yang sedang terjadi pada dirinya. misalnya pada saat tumbuh gigi, mau diberi makanan apa pun pasti anak akan menolak.
baca juga: rekapitulasi oleh kpps, pleno hanya di kecamatan. begini tahapan penghitungan hasil pemilu 2024
baca juga:prabowo - gibran kuasai suara 19 tps di desa suka makmur - giri mulya
apabila kasusnya seperti itu, orang tua mesti menyiasatinya dengan menciptakan suasana makan yang menyenangkan. cobalah juga untuk makan bersama-sama; orang tua di kursi meja makan dan anak di high chair.
6. meningkatkan kesuburan pada pria
jamu kencur beras ternyata juga dapat membantu kesuburan pada pria. 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan pria yang mengkonsumsi jamu beras kencur memiliki kuantitas dan kualitas sperma yang baik bagi kesuburan pria.
baca juga:kades desak realisasikan pembangunan jembatan pelopat macan. ini alasannya...
baca juga:3.000 personil dikerahkan amankan tps
nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi jamu beras kencur bagi kesehatan tubuh kita. berbagai manfaat kencur tersebut bisa anda peroleh jika mengonsumsinya dalam bentuk jamu atau suplemen, jika perlu. 
namun, kencur sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama jika anda memiliki penyakit atau sedang menjalani pengobatan tertentu.
bila dikonsumsi berlebih, kencur bisa menyebabkan efek samping, seperti tubuh terasa lemas, nafsu makan berkurang, atau diare. namun, sampai saat ini sebenarnya penelitian yang membahas mengenai takaran aman dosis kencur per hari masih sangat terbatas.
oleh karena itu, anda perlu berhati-hati dan disarankan untuk mengonsumsi kencur tidak lebih dari 3–4 cangkir per hari. jika ingin mengonsumsi kencur dalam bentuk suplemen, ikutilah dosis anjuran yang tertera di kemasan produk atau sesuai anjuran dokter. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 15 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan