Mengapa Perut Bunyi Terus? Begini Penjelasan Menurut Dokter Spesialis

Mengapa Perut Bunyi Terus? Begini Penjelasan Menurut Dokter Spesialis -Thinkstock-

Sebab hal yang dapat dilakukan adalah menjaga tubuh untuk:

- Dengan selalu terhidrasi setiap jam

- Dengan membatasi konsumsi makanan atau minuman yang terlalu banyak dalam satu kesempatan

- Dengan menjaga keseimbangan serat dalam setiap porsi makanan.

BACA JUGA:Mau Membakar Lemak Di Perut Secara Efektif, Ini 10 Rekomendasi Jenis Olahraga Terbaik

BACA JUGA:Dianggap Sepele! Menaiki Tangga Ternyata Bisa Membakar Kalori Lebih Cepat, Katakan Tidak Untuk Perut Buncit

Namun jangan lupa untuk berolahraga secara rutin untuk memperbaiki gerakan saluran cerna, jika tidak sempat berolahraga, mulailah dengan bergerak aktif, pastikan bergerak lebih dari 10.000 langkah per hari. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan