8 Manfaat dari Cranberry Juice untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Organ Intim!

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 06 Jan 2025 - 07:06

cranberry juice-zuzana P-

8 manfaat dari cranberry juice untuk kesehatan tubuh, baik untuk organ intim!                            radarutara.bacakoran.co - anda mungkin pernah dengar bahwa manfaat cranberry juice cukup banyak, disebutkan juga manfaatnya mampu mengatasi infeksi saluran kemih (isk).
akan tetapi benarkah demikian?
pasalnya cranberry adalah buah yang penuh nutrisi penting bagi tubuh, untuk menangkal infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
padahal sejak lama, buah cranberry sering digunakan untuk mengobati masalah buang air kecil, sakit perut, dan penyakit hati, buah ini banyak tumbuh di rawa-rawa dan saat matang dan mengapung di air.
baca juga:slow juicer vs blender: mana yang lebih worth it?
baca juga:atasi perut buncit dengan detox juice dari buah nanas dan mentimun 
memang berada dii permukaan air, membuat buah ini terkena banyak sinar matahari, dan membuatnya kaya nutrisi.
mengenal manfaat cranberry juice untuk kesehatan
sama halnya dengan kebanyakan buah-buahan, moms mendapatkan tingkat nutrisi tertinggi saat makan cranberry utuh.
akan tetapi, cranberry yang diolah menjadi jus juga masih penuh dengan manfaat, padahal melansir dari healthline, manfaat jus cranberry atau cranberry juice datang dari kandungan berbagai vitamin dan mineral di dalamnya.
di mana kandungan tersebut termasuk vitamin c, e, k1, b6, dan tembaga, vitamin c dan e adalah antioksidan kuat yang memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.
baca juga:dapatkan kulit cantik dan sehat hanya dengan rutin minum jus tomat dan mentimun!
baca juga:atasi kulit kusam dengan konsumsi kombinasi jus berikut ini!
apalagi secara umum, berikut ini manfaat cranberry juice untuk kesehatan:
1. membantu melawan kerusakan terkait usia
pasalnya radikal bebas dapat menumpuk di dalam tubuh seiring bertambahnya usia, dan menyebabkan kerusakan oksidatif, hal ini lama-kelamaan meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit jantung, masalah pencernaan, dan lain-lain.
ternyata ada beberapa senyawa dalam cranberry juice memiliki manfaat antioksidan untuk melawan radikal bebas berbahaya, ini berarti konsumsi cranberry dan cranberry juice membantu melawan kerusakan terkait usia pada jaringan tubuh.
2. dapat meningkatkan kesehatan jantung
baca juga:rutin mengonsumsi jus mengkudu ternyata bisa mencegah 6 penyakit ini, yuk cek daftar lengkapnya
baca juga:tau kah kamu? jus nanas ternyata lebih efektif redakan batuk daripada sirup obat batuk!
pasalnya cranberry kaya polifenol yang mampu mendukung kesehatan jantung, sebuah studi pada 2011 di the american journal of clinical nutrition mencoba membuktikan hal ini.
karena di dalam studi tersebut, ditemukan bahwa cranberry juice dapat meningkatkan kesehatan pada orang dengan penyakit arteri koroner.
hal ini karena rata-rata kecepatan gelombang nadi arteri karotis-femoralis (yang merupakan cara untuk mengukur kekakuan arteri) berkurang setelah minum cranberry juice.
3. dapat mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih (isk)
akibat efek antibakteri dalam cranberry juice dilaporkan mengurangi kejadian isk pada tikus, ini menurut sebuah studi pada 2017 di jurnal frontiers in microbiology.
baca juga:berikut ini beberapa deretan, jus untuk penyakit asam urat. yang mesti anda coba
baca juga:mitos atau fakta: buah yang dijadikan jus akan kehilangan seratnya?
kemudian penurunan kejadian isk diduga karena kemampuan sifat antibakteri dalam cranberry, yang dapat mengurangi perkembangan bakteri e. coli di kandung kemih, bakteri tersebut merupakan penyebab umum dari isk.
adapun untuk studi lainnya pada 2016 di jurnal alternative therapies in health and medicine juga mengungkap hal serupa, studi tersebut menemukan bahwa ada lebih sedikit infeksi bakteri dalam kultur urine anak laki-laki yang belum disunat minum cranberry juice dan sebelumnya pernah mengalami isk berulang.
padahal jika dibandingkan dengan mereka yang minum plasebo dan mereka yang telah disunat yang juga minum plasebo, dari hal ini, para penulis menyimpulkan bahwa cranberry juice mungkin memiliki manfaat melawan pertumbuhan bakteri patogen.
4. membantu mendukung kesehatan pencernaan
selain itu, manfaat cranberry juice lainnya adalah mendukung kesehatan pencernaan, hal ini karena cranberry mengandung fitokimia yang berperan penting dalam kesehatan pencernaan.
baca juga:tak hanya nyegerin, ternyata ini dia 6 manfaat mengejutkan dari jus jeruk bagi kesehatan tubuh
baca juga:atasi anemia dengan rutin konsumsi perpaduan jus dari buah bit dan bayam
sebeba sifat antibakterinya tersebut, cranberry dapat membantu menghambat produksi bakteri  h pylori di perut, bakteri tersebut sering menjadi penyebab dari masalah pencernaan seperti gastritis, akan tetapi, penelitian lebih lanjut mengenai ini dibutuhkan.
5. membantu mencegah infeksi
di samping isk, cranberry juice juga memiliki manfaat untuk mencegah berbagai infeksi dalam tubuh, terutama yang disebabkan oleh bakteri.
padahal ini karena buah ini memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri, selain infeksi bakteri, cranberry juga dipercaya bermanfaat untuk melawan infeksi virus, seperti norovirus.
akan tetapi, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal ini.
baca juga:untuk membuat kulit anda selalu sehat, tidak perlu perawatan kesalon ! cukup konsumsi jus wortel
baca juga:ternyata ini manfaat dari jus sirsak untuk kesehatan tubuh
6. dapat mendukung kesehatan pasca menopause
kemudian memasuki masa menopause, risiko berbagai masalah kesehatan pada wanita bisa meningkat. termasuk risiko masalah pada jantung, hal ini pun dibuktikan dalam studi pada 2013 di european journal of nutrition.
pasalnya studi tersebut dilakukan pada tikus yang ovariumnya diangkat, para peneliti menemukan bahwa konsumsi cranberry setiap hari mengurangi kolesterol total.
menurut hal itu, peneliti menyarankan produk suplemen cranberry mungkin berguna bagi kesehatan setelah menopause.
7. dapat membuat vagina lebih wangi dan sehat
pasalnya jus cranberry dapat membunuh bakteri penyebab infeksi vagina, seperti vaginosis bakterialis, yang membuat vagina berbau amis, minum jus cranberry juga dapat menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus, mencegah bakteri jahat pindah ke vagina, sehingga membuat aroma vagina lebih segar dan terjaga kesehatannya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 9 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan