Mengenal Lebih Dekat Buah Simalakama Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 04 Jan 2025 - 17:20

Mengenal Lebih Dekat Buah Simalakama Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan-Thinkstock-

mengenal lebih dekat buah simalakama dan manfaatnya bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co.- banyak dari kita yang mungkin familiar dengan peribahasa "bagai makan buah simalakama".
namun, tahukah anda bahwa buah ini bukan sekadar ungkapan, melainkan sebuah buah yang nyata?
buah simalakama, yang juga dikenal sebagai mahkota dewa, merupakan tanaman asli indonesia yang berasal dari papua.
buah ini berukuran kecil dan memiliki warna hijau ketika masih muda, berubah menjadi merah saat sudah matang.
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi buah manggis yang jarang diketahui
baca juga:temukan manfaat mengkonsumsi buah pir bagi kesehatan tubuh kita
meskipun rasanya pahit dan kurang sedap untuk dikonsumsi, buah simalakama menyimpan berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan, sehingga dijuluki sebagai "raja buah obat tradisional".
penelitian yang dilakukan oleh dra. vivi lisdawati, m. si pada tahun 2002 menunjukkan bahwa daging dan cangkang biji buah simalakama mengandung sejumlah senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain alkaloid, saponin, flavonoid, dan polifenol.
senyawa alkaloid berfungsi sebagai detoksifikasi yang dapat menetralkan racun dalam tubuh. saponin berperan sebagai antibakteri dan antivirus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengontrol gula darah dan mengurangi penggumpalan darah.
sementara flavonoid dapat melancarkan peredaran darah dan mencegah penyumbatan di pembuluh darah. polifenol dikenal memiliki sifat antialergi.
baca juga:mengenal 6 manfaat buah merah papua untuk kesehatan, apa anda sudah pernah makan?
baca juga:mengenal 8 potensi khasiat dari buah maja bagi kesehatan, anda tertarik mencobanya?
berikut ini adalah enam manfaat utama dari mengonsumsi buah simalakama atau mahkota dewa untuk kesehatan tubuh kita:
1. menurunkan tekanan darah
buah simalakama dapat membantu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. kandungan flavonoid dalamnya dapat melemaskan pembuluh darah, sehingga memperbaiki tekanan darah.
2. mengurangi risiko kanker
penyakit kanker merupakan salah satu penyakit paling serius. namun, konsumi buah simalakama dapat membantu mencegahnya. kandungan saponin dan flavonoid dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan penyakit yang dapat memicu kanker.
baca juga:hari-hati! konsumsi buah secara berlebihan juga bisa jadi pemicu jerawat: apa saja? simak penjelasan berikut
baca juga:mengungkap kandungan serta manfaat kesehatan dari buah kedondong untuk tubuh
3. meredakan sakit kepala
buah mahkota dewa diketahui dapat membantu meredakan sakit kepala berkat sifat anti-inflamasinya yang efektif mengurangi nyeri.
4. obat anti-peradangan
ekstrak buah mahkota dewa telah terbukti berfungsi sebagai obat untuk dismenore primer, yaitu nyeri perut yang biasanya terjadi saat menstruasi, berkat kandungan antioksidan yang memiliki efek anti-inflamasi.
baca juga:bukan hanya untuk kesehatan lho! ternyata ini 5 manfaat buah peach untuk kecantikan, baik untuk cegah penuaan
baca juga:dikenal si raja buah ! temukan manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
5. menurunkan kolesterol
buah simalakama juga dapat membantu mengatasi masalah kolesterol. kandungan flavonoidnya berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol, yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan berbagai penyakit serius lainnya, termasuk penyakit jantung.
6. baik untuk kesehatan kulit
selain berguna untuk kesehatan dalam, buah simalakama juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. saponin yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan, yang dapat menghambat proses penuaan dan melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi buah manggis yang jarang diketahui
baca juga:temukan manfaat mengkonsumsi buah pir bagi kesehatan tubuh kita
itulah sekilas mengenai buah simalakama dan enam manfaat pentingnya bagi kesehatan tubuh kita. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 9 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan