Kalian Wajib Tahu, Manfaat Serta Efek Samping Kesehatan dari Jamur Lingzhi

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Rabu , 18 Dec 2024 - 11:59

Manfaat Serta Efek Samping Kesehatan dari Jamur Lingzhi-Shutterstock-

kalian wajib tahu, manfaat serta efek samping kesehatan dari jamur lingzhi                            radarutara.bacakoran.co - jamur lingzhi atau yang dikenal dalam bahasa inggris reishi mushroom, adalah salah satu dari jenis jamur yang telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional oleh masyarakat tiongkok selama lebih berabad-abad.
jamur  lingzhi sering kali dijuluki sebagai jamur keabadian karena manfaat kesehatan dari jamur lingzhi yang banyak, seperti akan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta akan dapat mendukung kesehatan jantung. 
akan tetapi, mengkonsumsi jamur lingzhi juga tidak akan terlepas dari risiko efek samping. 
walaupun jamur lingzhi akan dapat memberikan banyak manfaat, namun penggunaan jamur lingzhi perlu dilakukan dengan cara hati-hati karena akan dapat potensi menyebabkan gangguan pencernaan, reaksi alergi, serta interaksi dengan obat tertentu. 
baca juga:jarang diketahui, ini dia manfaat dari jamur shitake untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengungkap rahasia dari manfaat jamur enoki untuk kesehatan
untuk sebab itu, sangat penting untuk dapat memahami manfaat serta efek samping dari jamur lingzhi secara seimbang.
manfaat dari mengkonsumsi jamur lingzhi
1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
di dalam jamur lingzhi juga terdapat kandungan senyawa bioaktif seperti polisakarida yang dipercaya akan dapat meningkatkan aktivitas sel-sel imun, termasuk juga makrofag serta sel pembunuh alami atau yang juga dikenal dengan natural killer cells. 
sehingga akan dapat membantu tubuh untuk dapat melawan virus, infeksi bakteri, serta bahkan beberapa jenis kanker lainnya.
baca juga:kenali manfaat rahasia dari jamur shimeji untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali jamur yang satu ini, jamur ganoderma, dengan berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh
2. antioksidan dan anti-inflamasi
di dalam jamur lingzhi juga kaya akan kandungan triterpenoid serta senyawa antioksidan lainnya yang nantinya akan dapat membantu untuk mengurangi stres oksidatif. 
stres oksidatif biasanya akan sering dikaitkan dengan penuaan dini, serta penyakit jantung, bahkan gangguan neurodegeneratif seperti alzheimer.
3. dapat meningkatkan kesehatan jantung
mengkonsumsi jamur lingzhi juga dipercaya akan dapat membantu  untuk dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol, sehingga nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 
baca juga:tips mengatasi jamur pada kaca mobil yang mengganggu
baca juga:selain enak, ternyata jamur kuping mengandung banyak manfaat
4. dapat meningkatkan kesehatan mental
kandungan senyawa yang terdapat pada jamur lingzhi juga dipercaya  akan dapat membantu untuk mengurangi gejala kecemasan serta depresi. 
5. sebagai antikanker
mengkonsumsi jamur lingzhi juga diyakini akan dapat mendukung pengobatan kanker dengan cara memperkuat sistem imun serta akan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
efek samping dari mengkonsumsi jamur lingzhi
baca juga:kenali manfaat dari jamur salju yang baik untuk kesehatan
baca juga:mengulik sederet jenis infeksi jamur, penyebab, dan gejalanya yang perlu anda ketahui 
1. gangguan pencernaan
mengkonsumsi jamur lingzhi juga dipercaya akan dapat menyebabkan efek samping seperti muntah, mual, hingga diare. 
hal ini akan dapat disebabkan oleh senyawa tertentu yang akan dapat mengiritasi saluran pencernaan.
2. reaksi alergi
beberapa sebagian orang biasanya akan mengalami reaksi alergi setelah mengkonsumsi jamur lingzhi, seperti gatal-gatal, ruam kulit, hingga pembengkakan.
3. penurunan tekanan darah yang berlebihan
baca juga:tips menyimpan jamur tiram di dalam kulkas agar tetap segar dan lezat
baca juga:ini dia tips untuk menghilangkan jamur dari kuku secara alami
jamur lingzhi juga memiliki efeknya dalam menurunkan tekanan darah, sehingga jamur lingzhi akan dapat menyebabkan hipotensi pada sebagian orang. 
kondisi ini nantinya akan dapat sangat berbahaya bagi kalian yang sudah memiliki tekanan darah rendah maupun bagi kalian yang sedang mengkonsumsi obat antihipertensi
4. interaksi dengan obat-obatan
jamur lingzhi juga akan dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti pengencer darah maupun obat imunosupresan. 
apabila kalian sedang menjalani pengobatan, maka ada baiknya untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum kalian mengkonsumsi jamur  lingzhi. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan