Ini Dia Rahasia dari Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 15 Dec 2024 - 19:01

Ini Dia Rahasia dari Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan-freepik.com-

ini dia rahasia dari manfaat jambu biji merah untuk kecantikan dan kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - jambu biji merah ialah merupakan salah satu dari jenis buah yang mengandung kaya akan nutrisi serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 
bukan hanya akan dapat memberikan kesehatan, akan tetapi juga akan dapat membantu dalam menjaga kecantikan kulit. 
kandungan vitamin serta mineral yang terdapat pada jambu biji merah akan membuatnya untuk dapat menjadi salah satu pilihan buah sehat yang tepat untuk dikonsumsi secara teratur.
jambu biji merah atau yang dikenal dengan nama ilmiah psidium guajava ialah jenis buah yang berasal dari amerika tropis serta banyak dibudidayakan di berbagai negara, termasuk juga di negara kita indonesia. 
baca juga:selain dapat mengatasi ketombe, ini manfaat lain dari jambu air untuk kesehatan tubuh
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari daun jambu monyet untuk tubuh
buah  jambu biji merah memiliki ciri-ciri kulit yang berwarna hijau yang akan berubah menjadi merah pada saat matang serta memiliki daging buah yang lembut dan sedikit berair. 
 
kandungan yang terdapat di dalam buah jambu biji merah
beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah jambu biji merah antara lain sebagai berikut : kalori, karbohidrat, serat, protein, lemak, air, gula, natrium, kalium, vitamin c, vitamin a, kalsium, fosfor, vitamin b1 (tiamin), serta kandungan vitamin b2 (riboflavin).
 
manfaat dari buah jambu biji merah
baca juga:jarang diketahui, ternyata jambu air menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengenal manfaat dari jus jambu biji: minuman yang alami untuk menjaga kesehatan tubuh
buah jambu biji merah juga dikenal sebagai salah satu jenis buah tropis yang kaya akan kandungan nutrisi serta manfaat untuk kesehatan. 
dengan mengkonsumsi buah  jambu biji merah  secara rutin maka akan dapat memberikan sejumlah keuntungan bagi tubuh, seperti:
1. dapat meningkatkan sistem imun
di dalam jambu biji merah terdapat kandungan vitamin c dalam jumlah yang sangat tinggi. 
baca juga:bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata daun jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan wajah
baca juga:yuk cari tahu,apa manfaat jambu air bagi ibu hamil,yang jarang diketahui
kandungan vitamin c yang terdapat pada jambu biji merah akan sangat berperan penting di dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian, sehingga nantinya akan dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi, dan akan dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
2. dapat mengurangi risiko kanker
buah  jambu biji merah juga kaya akan kandungan antioksidan, seperti lycopene serta flavonoid, yang juga akan dapat membantu dalam melawan radikal bebas.
karena radikal bebas akan dapat merusak sel tubuh serta dapat meningkatkan risiko kanker. 
kandungan antioksidan yang terdapat pada jambu biji merah juga dipercaya akan dapat membantu untuk menjaga sel tetap sehat.
baca juga:jarang diketahui, ternyata jambu air menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengenal manfaat dari jus jambu biji: minuman yang alami untuk menjaga kesehatan tubuh
3. dapat mengobati diabetes
di dalam buah jambu biji merah juga memiliki indeks glikemik yang rendah serta terdapat kandungan serat tinggi.
sehingga nantinya akan dapat membantu dalam memperlambat penyerapan gula dalam darah, serta akan dapat menjaga kadar gula untuk tetap stabil, dan juga akan dapat membantu dalam mengontrol diabetes secara alami.
4. dapat mengurangi tekanan darah
buah  jambu biji merah  juga  mengandung kalium yang nantinya akan dapat membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh.
baca juga:yuk cari tahu,apa manfaat jambu air bagi ibu hamil,yang jarang diketahui
baca juga:tak disangka, ternyata begitu banyak manfaatnya dari jambu monyet
kandungan kalium yang terdapat di dalam jambu biji merah juga akan dapat membantu dalam mengatur tekanan darah, dan dapat mengurangi risiko hipertensi, sehingga akan dapat menjaga kesehatan jantung.
5. dapat meningkatkan kesehatan jantung
kandungan kalium, serta serta kandungan antioksidan yang terdapat pada jambu biji merah juga dipercaya akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
selain itu, kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jambu biji merah juga diyakini akan dapat menjaga pembuluh darah untuk tetap sehat serta  juga akan dapat meningkatkan sirkulasi darah.
baca juga:benarkah daun jambu biji berkhasiat untuk obat kuat alami ! simak faktanya berikut ini
baca juga:jarang diketahui, ternyata jambu air menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
6. dapat menghaluskan kulit
kandungan nutrisi seperti  antioksidan, vitamin c serta serat yang terdapat pada jambu biji merah dipercaya juga akan dapat meningkatkan produksi kolagen, dapat menjaga elastisitas kulit, sehingga akan dapat memberikan tampilan kulit yang lebih halus serta bercahaya.
7. dapat mengurangi jerawat
di dalam jambu biji merah juga memiliki sifat antibakteri serta antioksidan, jambu biji merah yang juga akan dapat membantu dalam mengatasi masalah jerawat. 
baca juga:mengenal manfaat dari jus jambu biji: minuman yang alami untuk menjaga kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu,apa manfaat jambu air bagi ibu hamil,yang jarang diketahui
kandungan vitamin serta mineral yang terdapat di dalam buah jambu biji merah akan dapat membersihkan kulit dari kotoran serta akan dapat mengurangi peradangan. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan