Benarkah Pola Makan Berpengaruh Terhadap Jerawat? Cek Faktanya Disini!

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 09 Dec 2024 - 17:20

Benarkah Pola Makan Berpengaruh Terhadap Jerawat? Cek Faktanya Disini!-Pixabay-

Dimana sebagaimana kita ketahui bersama bahwa beberapa jenis makanan mengandung gula lebih tinggi yang dapat meningkatkan gula darah.

Jadi disaat makanan-makanan tersebut dikonsumsi dan gula darah menjadi naik, pankreas akan menghasilkan banyak faktor pertumbuhan seperti insulin (Insulin-like Growth Factor 1) atau yang disingkat IGF-1, ia merupakan hormon protein yang memiliki struktur mirip insulin.

Pasalnya ketika IGF-1 ini berlebih dalam darah, maka dapat menyebabkan kelenjar minyak memproduksi lebih banyak sebum.

Dimana kondisi yang demikian inilah yang pada akhirnya meningkatkan risiko munculnya jerawat dan peradangan.

Dengan Menyiasati Pola Makan Sehat

Nah dari beberapa penjelasan sebelumnya, maka dapat kita simpulkan bahwa makanan-makanan yang dikonsumsi memang tidak secara langsung dapat menimbulkan jerawat.

Akan tetapi, untuk perlu digarisbawahi, beberapa kandungan dari makanan, dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko timbulnya jerawat.

Sama halnya dengan kandungan gula yang tinggi apabila dikonsumsi dapat membuat tubuh merespon dengan memproduksi lebih banyak minyak.

Jadi produksi minyak ini dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat, tentunya bukan hanya kandungan berupa gula, tetapi anda juga perlu mencari tahu kandungan-kandungan lainnya yang dapat menjadi salah faktor penyebab jerawat. Semoga bermanfat. (*)

benarkah pola makan berpengaruh terhadap jerawat? cek faktanya disini!                            radarutara.bacakoran.co - apa anda menjadi salah satu orang yang punya tipe kulit yang rentan berjerawat? 
kemudian sudah mencoba pakai skincare ini itu, tapi hasilnya tetap sama, alias tidak ada perubahan signifikan. 
apabila iya, maka sudah saatnya anda menelaah lebih banyak kemungkinan yang dapat menyebabkan jerawat tersebut, salah satunya adalah pola makan.
pola makan berpengaruh terhadap jerawat-freepik.com/drobotdean-
pasalnya untuk segala sesuatu yang dimakan ternyata berpotensi menjadi  penyebab jerawat loh. 
baca juga:temukan ! ini efek samping acne patch bagi gen z untuk mengatasi jerawat
baca juga:jangan makan kacang nanti jerawatan, mitos apa fakta? ini jawabannya
melansir dari laman medical news today, meskipun hal ini masih menjadi perdebatan di kalangan ahli, tetapi beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan memang memiliki keterkaitan terhadap jerawat.
 
klaim terdahulu
apakah anda tahu bahwa ternyata dulunya orang-orang belum sepenuhnya menyadari bahwa ada hubungan antara pola konsumsi terhadap jerawat. 
padahal sebagaimana dikutip dari laman mysa, ini terjadi pada awal tahun 200-an, di mana ada klaim bahwa pembatasan konsumsi kalori tidak memiliki manfaat dalam mengobati jerawat.
baca juga:mengenal sederet manfaat ceramide dalam skincare, salah satunya cegah jerawat
baca juga:ternyata kentang manjur usir jerawat dan bekasnya loh ! simak 5 langkah mudahnya
di sisi lain, klaim ini semakin mentereng, terlebih pada saat itu belum ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa beberapa makanan tertentu mempengaruhi timbulnya jerawat.
kendati begitu, ilmu pengetahuan terus bertumbuh dan kasus orang-orang yang berjerawat masih tetap ada, hal ini membuat banyak orang-orang yang semakin penasaran dan akhirnya meneliti keterkaitan kedua hal ini.
 
mengulik persepsi tentang keterkaitan pola makan dan jerawat
di samping dari hasil riset, persepsi orang-orang terkait hubungan kedua hal ini juga menarik untuk dibahas. 
dikarenakan ini akan merujuk kepada tindakan yang dipilih seseorang untuk menyelamatkan kulitnya dari jerawat.
baca juga:wajib tahu! ternyata begini 5 cara menghilangkan jerawat batu dengan benar dan efektif
baca juga:bagi anda yang mengalami muka berjerawat ! sabun bayi sebagai solusinya, ini faktanya
melansir dari laman medical news today hasil survey pada 2016 menunjukkan bahwa 71% responden berpikir bahwa makanan berminyak seperti gorengan dapat menyebabkan jerawat. 
sedangkan untuk sisa persentase lainnya menyebutkan makanan seperti cokelat, produk susu, dan minuman bersoda sebagai penyebab jerawat.
lantas bagaimana pola makan mempengaruhi kulit berjerawat?
kendati ada klaim di masa lampau serta persepsi orang yang berbeda-beda, penelitian terbaru mengenai hal ini menarik untuk dibahas. 
baca juga:begini cara menghilangkan jerawat batu dengan efektif.
baca juga:pusing mengatasi bekas jerawat yang sudah menghitam ! kenali 7 cara untuk mengatasinya
padahal studi terbaru menunjukkan bahwa pola makan dapat memengaruhi jerawat, jerawat sendiri berkembang saat pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati, bakteri, ataupun keduanya. 
yang mana penyumbatan ini juga terjadi jika tubuh memproduksi terlalu banyak sebum dan minyak, tersumbatnya pori-pori dapat menyebabkan peradangan, sehingga muncul jerawat.
lalu apa hubungannya dengan pola makan? kemudian untuk alurnya begini. setiap asupan yang kita konsumsi akan memiliki pengaruh yang berbeda-beda terhadap tubuh. 
dimana sebagaimana kita ketahui bersama bahwa beberapa jenis makanan mengandung gula lebih tinggi yang dapat meningkatkan gula darah.
jadi disaat makanan-makanan tersebut dikonsumsi dan gula darah menjadi naik, pankreas akan menghasilkan banyak  faktor pertumbuhan seperti insulin (insulin-like growth factor 1) atau yang disingkat igf-1, ia merupakan hormon protein yang memiliki struktur mirip insulin.
baca juga:minum air dapat menghilangkan jerawat? simak faktanya berikut ini..
baca juga:memiliki luka bekas jerawat ,nah berikut ini ada beberapa cara menghilangkan luka bekas jerawat
pasalnya ketika igf-1 ini berlebih dalam darah, maka dapat menyebabkan kelenjar minyak memproduksi lebih banyak sebum. 
dimana kondisi yang demikian inilah yang pada akhirnya meningkatkan risiko munculnya jerawat dan peradangan.
 
dengan menyiasati pola makan sehat
nah dari beberapa penjelasan sebelumnya, maka dapat kita simpulkan bahwa makanan-makanan yang dikonsumsi memang tidak secara langsung dapat menimbulkan jerawat. 
akan tetapi, untuk perlu digarisbawahi, beberapa kandungan dari makanan, dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko timbulnya jerawat.
baca juga:temukan ! ini efek samping acne patch bagi gen z untuk mengatasi jerawat
baca juga:jangan makan kacang nanti jerawatan, mitos apa fakta? ini jawabannya
sama halnya dengan kandungan gula yang tinggi apabila dikonsumsi dapat membuat tubuh merespon dengan memproduksi lebih banyak minyak. 
jadi produksi minyak ini dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat, tentunya bukan hanya kandungan berupa gula, tetapi anda juga perlu mencari tahu kandungan-kandungan lainnya yang dapat menjadi salah faktor penyebab jerawat. semoga bermanfat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan