Kenali Manfaat dari Belut untuk MPASI Bayi

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Sabtu , 23 Nov 2024 - 10:59

ILUSTRASI belut-istimewa-

kenali manfaat dari belut untuk mpasi bayi                            radarutara.bacakoran.co - ketika bayi berusia 6 bulan, maka bayi mulai membutuhkan asupan nutrisi tambahan melalui mapsi (makanan pendamping asi). 
belut, yang sering dianggap kurang populer jika dibandingkan ikan lain seperti salmon maupun lele, ternyata juga memiliki kandungan gizi yang sangat luar biasa. 
dagingnya yang bertekstur lembut, serta memiliki rasa yang gurih, dan mengandung nutrisi yang melimpah sehingga dapat menjadikan belut sebagai pilihan ideal untuk mpasi bayi.
belut ialah  jenis ikan yang termasuk ke dalam keluarga synbranchidae. 
baca juga:selain dijadikan sebagai mapsi, berikut ini manfaat wortel untuk bayi
baca juga:mengulik sederet penyebab bayi gumoh yang wajib para ortu ketahui
di negara indonesia, jenis belut yang paling umum dikonsumsi adalah jenis belut sawah atau dikenal dengan nama ilmiah monopterus albus. 
kandungan nutrisi yang terdapat di dalam belut
berikut ini ialah beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daging belut, seperti : kalori, protein, lemak, kalium, kalsium, vitamin e, vitamin a, vitamin d, folat, selenium, zinc serta kandungan omega-3.
selain itu, di dalam belut juga terdapat kandungan klorin, magnesium, fosfor,  serta berbagai kandungan vitamin b kompleks.
manfaat dari belut untuk mpasi bayi
baca juga:ajari bayi menyikat gigi sejak dini, begini tips serta menggunakannya
baca juga:ini alasan,kenapa bayi 6 bulan tidak dianjurkan untuk makan pisang
1. dapat mendukung pertumbuhan otot dan jaringan tubuh
kandungan protein yang terdapat di dalam belut sangatlah tinggi, bahkan setara dengan ikan salmon. 
protein yang terdapat di dalam belut akan dapat berfungsi sebagai bahan utama dalam pertumbuhan otot, enzim serta jaringan tubuh. 
selain itu, kandungan protein yang terdapat di dalam belut juga akan sangat penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi sehingga akan dapat membantu mempercepat pemulihan jika bayi sakit.
2. dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
baca juga:jangan dianggap penyakit biasa atau sepele, bayi kembung bisa berakibat fatal bila dibiarkan
baca juga:mengungkap manfaat dari kacang tanah untuk bayi serta ibu menyusui 
di dalam belut juga mengandung fosfor, vitamin d, kalsium, serta kalium, yang akan dapat berperan penting di dalam membangun tulang serta gigi yang kuat. 
kandungan nutrisi ini juga akan dapat membantu dalam mencegah risiko stunting pada bayi. 
3. dapat mencegah anemia
belut juga merupakan salah satu sumber kaya folat, zat besi, hingga vitamin b12. 
tiga nutrisi ini akan sangat penting yang dapat berfungsi di dalam pembentukan hemoglobin serta sel darah merah. 
baca juga:bagi anda yang mengalami muka berjerawat ! sabun bayi sebagai solusinya, ini faktanya
baca juga:boleh dicoba, begini cara mengeluarkan dahak pada bayi menggunakan bawang putih
kandungan zat besi akan dapat membantu tubuh untuk memproduksi hemoglobin, apabila kekurangan zat besi maka akan dapat mengakibatkan anemia.
 4. dapat mendukung kesehatan mata
kandungan vitamin a yang terdapat di dalam belut akan dapat membantu  dalam mempertajam penglihatan, dan juga akan dapat mendukung perkembangan jaringan mata yang sehat serta dapat melindungi bayi dari risiko gangguan penglihatan.
5. dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan selenium, vitamin a, vitamin e, serta zinc yang terdapat di dalam belut akan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh bayi. 
baca juga:jarang diketahui, begini tips memilih baju bayi yang aman
baca juga:berikut ini beberapa bubur bergizi yang sangat baik untuk bayi berumur enam bulan
kandungan vitamin a yang terdapat pada belut akan dapat berperan dalam menjaga kesehatan selaput lendir yang juga menjadi lapisan pelindung tubuh dari serangan mikroba, dan juga akan dapat membantu dalam pembentukan sel-sel imun. 
sementara vitamin e yang terdapat pada belut, akan menjadi sebagai antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas yang akan dapat melemahkan imunitas.
6. dapat mendukung perkembangan otak
kandungan folat, omega-3, kolin, serta vitamin b12 yang terdapat di dalam belut akan dapat sangat bermanfaat dalam perkembangan otak bayi. 
baca juga:mengulik sederet penyebab bayi gumoh yang wajib para ortu ketahui
baca juga:hati-hati salah masang bedong pada bayi bisa berakibat fatal
kandungan nutrisi ini akan dapat mendukung fungsi kognitif, sehingga akan dapat meningkatkan daya ingat, serta akan dapat membantu perkembangan saraf. 
7. dapat mencegah sembelit
kandungan magnesium yang terdapat pada belut akan dapat memiliki peran penting di dalam mencegah masalah sembelit pada bayi. 
mineral ini akan dapat bertindak sebagai zat alami yang akan dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. 
8. dapat menjaga kesehatan kulit
baca juga:ajari bayi menyikat gigi sejak dini, begini tips serta menggunakannya
baca juga:ini alasan,kenapa bayi 6 bulan tidak dianjurkan untuk makan pisang
kandungan vitamin a yang terdapat di dalam belut juga dapat berperan penting di dalam menjaga kesehatan kulit bayi dengan cara membantu tubuh  untuk mengeluarkan racun serta dapat menangkal radikal bebas yang akan dapat merusak jaringan kulit. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 24 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan