Ketahui, Ini Faktor Penyebab Kaki Bengkak Pada Lansia Serta Cara Menanganinya

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 23 Nov 2024 - 08:31

ILUSTRASI kaki bengkak-zeptha.com -

- Posisikanlah kaki yang bengkak lebih tinggi dari dada dengan menggunakan bantal untuk memberikan penyangga yang nyaman.

- Manfaatkan stoking atau kaus kaki kompresi untuk memberikan tekanan lembut pada kaki sehingga cairan yang terperangkap dapat mengalir dengan lancar.

- Lakukan pijatan lembut pada area kaki yang bengkak dengan gerakan melanjut ke arah atas.

- Lakukan perendaman kaki bengkak tersebut ke dalam ember atau baskom yang telah diisikan dengan air garam epsom selama kurang lebih 15 sampai dengan 20 menit.

- Lakukan aktivitas ringan seperti jalan santai untuk membantu meningkatkan aliran darah.

- Kenakanlah celana yang longgar dan nyaman.

- Kenakanlah sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki Anda dan memberikan kenyamanan dengan adanya sol yang lembut.

- Konsumsilah makan yang akan kaya magnesium dan kalium, serta batasi asupan garam.

- Konsumsilah jumlah air putih yang mencukupi, minimal 8 gelas setiap harinya.

- Pertahankan berat badan agar tetap ideal.

Jika terjadi pembengkakan pada kaki lansia akibat pengaruh obat yang sedang dikonsumsi, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menghentikan penggunaannya. Dokter memiliki kemampuan untuk memberikan panduan mengenai penghentian penggunaan obat atau memberikan alternatif obat yang sesuai.

ketahui, ini faktor penyebab kaki bengkak pada lansia serta cara menanganinya                            radarutara.bacakoran.co - kaki yang bengkak pada lansia bisa terjadi akibat penimbunan cairan di kaki atau karena cedera. namun, kadang-kadang kondisi ini dapat mengindikasikan adanya gangguan kesehatan yang lebih serius. tentu saja, dengan mengetahui akar permasalahannya, pembengkakan kaki pada lansia dapat dikelola dengan bijaksana.
bengkak pada kaki orang lanjut usia dapat muncul di beberapa bagian kaki seperti paha, betis, dan pergelangan kaki. meskipun demikian, pembengkakan juga mungkin terjadi di kedua kaki atau di seluruh kaki. keadaan tersebut dapat mengakibatkan kesulitan dalam pergerakan kaki, yang akan menghambat lansia dalam menjalankan aktivitas sehari-harinya.
ada beberapa faktor penyebab terjadinya kaki bengkak pada lansia yang perlu diketahui.
baca juga:kenali penyebab serta cara mengatasinya mabuk dalam perjalanan
baca juga:mengulik sederet penyebab bayi gumoh yang wajib para ortu ketahui
1. gagal fungsi ginjal.
salah satu hal yang dapat menyebabkan kaki bengkak pada lansia adalah adanya masalah gagal ginjal. hal ini dikarenakan kondisi kerja ginjal yang tidak optimal dapat mengakibatkan penumpukan cairan dalam tubuh. sehingga, cairan menjadi terakumulasi di dalam tubuh dan salah satunya dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki.
2. gagal jantung disini.
bengkak pada kaki lansia juga dapat dipicu oleh gagal jantung. keadaan ini dapat muncul ketika jantung mengalami kegagalan dalam melakukan tugasnya memompa darah ke seluruh tubuh, yang kemudian dapat menghambat peredaran darah. sebagai hasilnya, cairan tubuh menumpuk di pembuluh darah kaki yang menyebabkan kaki mengalami pembengkakan.
dalam situasi yang serius, kegagalan jantung dapat berdampak negatif pada fungsi organ tubuh lainnya, termasuk ginjal dan hati.
baca juga:yuk cari tahu penyebab mengapa radiator mobil akan cepat panas
baca juga:yuk cari tahu penyebab serta ciri-ciri rack steer pada mobil mengalami kerusakan
3. kondisi penyakit hati yang dikenal dengan istilah sirosis.
sirosis terjadi ketika hati terdampak oleh terbentuknya jaringan parut akibat infeksi atau konsumsi alkohol dalam jangka waktu yang cukup lama. saat hal ini terjadi, produksi protein albumin oleh hati yang berperan menjaga kestabilan cairan tubuh agar tidak merembes keluar dari pembuluh darah menjadi terganggu. dampaknya, kadar albumin dalam tubuh menjadi rendah sehingga menyebabkan terjadinya kebocoran cairan.
ada proses alami di mana cairan tubuh bocor dari pembuluh darah ke jaringan sekitarnya, yang akhirnya dapat menyebabkan pembengkakan di berbagai area tubuh, termasuk pembengkakan kaki pada orang tua.
4. ketika terjadi cedera pada tubuh.
saat usia bertambah, kekuatan fisik cenderung menurun, yang dapat menyebabkan kesulitan bagi lansia untuk menjaga posisi dan keseimbangan tubuh. sebagai akibatnya, lansia rentan terjatuh dan berpotensi menciderai otot, tendon, atau jaringan kaki.
baca juga:kenali penyebab ban tubeless mobil kesayangan kalian sering bocor tiba-tiba
baca juga:kenali faktor penyebab terjadinya tidur ngiler serta cara mengatasinya
saat mengalami cedera pada kaki, respon peradangan tubuh akan aktif dan mengakibatkan penumpukan cairan di area tersebut. sebagai hasilnya, hal tersebut mengakibatkan kaki bengkak pada lansia.
5. dampak yang mungkin timbul akibat penggunaan obat-obatan.
penggunaan obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah pada lansia juga berpotensi menyebabkan timbulnya pembengkakan pada kaki. beberapa jenis obat yang bisa menurunkan tekanan darah dengan efek ini antara lain adalah obat golongan antagonis kalsium dan ace inhibitor.
selain menurunkan tekanan darah, ada obat-obatan lain yang juga digunakan untuk mengatasi penyakit tertentu yang dapat menyebabkan efek samping berupa kaki yang bengkak, seperti obat diabetes, kortikosteroid, antidepresan, dan nsaid.
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini faktor penyebab latah serta cara mengatasinya
baca juga:yuk cari tahu penyebab ecu mobil menjadi rusak
6. kondisi yang terjadi adalah insufisiensi vena kronis.
insufisiensi vena kronis adalah kondisi di mana katup-katup pada pembuluh darah yang bertanggung jawab mengalirkan darah dari seluruh tubuh kembali ke jantung (vena) di kaki mengalami kerusakan.
saat situasi itu terjadi, aliran darah ke jantung terganggu, yang kemudian menyebabkan penumpukan darah di pembuluh darah vena kaki. sebagai akibatnya, lansia dapat mengalami kaki yang bengkak.
ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk membantu mengurangi keluhan kaki bengkak pada lansia, yaitu:
- posisikanlah kaki yang bengkak lebih tinggi dari dada dengan menggunakan bantal untuk memberikan penyangga yang nyaman.
baca juga:kenali faktor penyebab penyakit amblyopia, perlu diwaspadai
baca juga:penting untuk anda ketahui ! penyebab stretch mark pada bahu dan cara dalam mengatasinya
- manfaatkan stoking atau kaus kaki kompresi untuk memberikan tekanan lembut pada kaki sehingga cairan yang terperangkap dapat mengalir dengan lancar.
- lakukan pijatan lembut pada area kaki yang bengkak dengan gerakan melanjut ke arah atas.
- lakukan perendaman kaki bengkak tersebut ke dalam ember atau baskom yang telah diisikan dengan air garam epsom selama kurang lebih 15 sampai dengan 20 menit.
- lakukan aktivitas ringan seperti jalan santai untuk membantu meningkatkan aliran darah.
- kenakanlah celana yang longgar dan nyaman.
baca juga:kenali penyebab serta cara mengatasinya mabuk dalam perjalanan
baca juga:mengulik sederet penyebab bayi gumoh yang wajib para ortu ketahui
- kenakanlah sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki anda dan memberikan kenyamanan dengan adanya sol yang lembut.
- konsumsilah makan yang akan kaya magnesium dan kalium, serta batasi asupan garam.
- konsumsilah jumlah air putih yang mencukupi, minimal 8 gelas setiap harinya.
- pertahankan berat badan agar tetap ideal.
jika terjadi pembengkakan pada kaki lansia akibat pengaruh obat yang sedang dikonsumsi, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menghentikan penggunaannya. dokter memiliki kemampuan untuk memberikan panduan mengenai penghentian penggunaan obat atau memberikan alternatif obat yang sesuai.
baca juga:yuk cari tahu penyebab mengapa radiator mobil akan cepat panas
baca juga:yuk cari tahu penyebab serta ciri-ciri rack steer pada mobil mengalami kerusakan
namun, jika kaki bengkak pada lansia disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, penanganan medis oleh dokterlah yang dibutuhkan untuk mengatasinya.
maka, apabila ada anggota keluarga yang telah lanjut usia dan mengalami pembengkakan kaki yang tidak juga membaik meskipun sudah mencoba langkah-langkah sederhana sebelumnya selama beberapa minggu atau bengkak tanpa ada sebab tersebut. jangan lupa selalu untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi yang dialami tersebut.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 25 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan