Umat Muslim Jangan Sampai Tidak Tahu ! Ini Adab Makan Dan Minum Menurut Nabi

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 19 Oct 2024 - 11:36

Adab Makan Dan Minum Menurut Nabi-freepik.com-

umat muslim jangan sampai tidak tahu ! ini adab makan dan minum menurut nabi                            radarutara.bacakoran.co - adab makan dan minum dalam ajaran nabi muhammad shallallahu alaihi wassallam telah banyak memberikan keberkahan serta manfaat kesehatan yang terbukti. 
terdapat panduan yang jelas dalam syariat islam terkait pola konsumsi makanan dan minuman, termasuk mengenai kebersihan pangan, cara makan dan minum yang baik, serta kebiasaan yang dianjurkan sebelum dan sesudahnya. 
setiap aspek ini memiliki adab yang perlu diikuti.
nabi muhammad shallallahu alaihi wassallam merupakan contoh sempurna dalam hal ini. 
salah satu kebiasaan yang beliau contohkan dan telah terbukti manfaatnya adalah tidak makan atau minum sambil berdiri.
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ini sederet manfaat tahajud bagi kesehatan
baca juga:yuk umat muslim jangan lewatkan ! kenali manfaat membaca al-quran bagi kesehatan
penelitian medis menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan air jatuh dengan keras ke lambung, sehingga mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan lambung menjadi kendur.
fakta medis ini selaras dengan ajaran rasulullah shallallahu alaihi wassallam yang memperingatkan manusia akan bahaya makan dan minum sambil berdiri, seperti sabdanya:
artinya: "jangan minum sambil berdiri! jika lupa, hendaknya dimuntahkan. 
beliau melarang seseorang minum sambil berdiri. qatadah bertanya, 'bagaimana dengan makan?' 
selain itu, ada sepuluh adab makan dan minum yang diajarkan rasulullah shallallahu alaihi wassallam, yang penting untuk dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. 
baca juga:umat muslim wajib ikuti ! ini 8 kebiasaan sehat nabi muhammad saw, yang sangat bermanfaat bagi tubuh
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ternyata selain mendapatkan fahala, ini 9 manfaat yang luar biasa dari puasa
berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir dari bayak sumber;
1. jangan makan dalam keadaan terlentang atau di tempat yang terdapat makanan haram.
berikut adalah versi yang telah diubah:
nabi muhammad shallallahu alaihi wassallam melarang umatnya untuk makan di tempat yang menyediakan makanan atau minuman yang haram. hal ini dinyatakan dalam hadis berikut:
selain itu, beliau juga melarang seseorang untuk makan dalam posisi menelungkupkan perutnya." (hr abu dawud, ibnu majah, dan al hakim)
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ini sederet manfaat tahajud bagi kesehatan
baca juga:yuk umat muslim jangan lewatkan ! kenali manfaat membaca al-quran bagi kesehatan
2. hindari makan dan minum secara berlebihan
rasulullah shallallahu alaihi wassallam menekankan bahwa perut bukanlah wadah yang bisa diisi sembarangan dan harus dibatasi agar tidak berlebihan. ini sesuai dengan sabdanya:
"anak adam tidak dianggap buruk apabila mengisi perutnya dengan beberapa suap yang cukup untuk menegakkan badannya. 
namun, jika perlu diisi lebih, sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk udara." (hr ahmad)
kita juga harus memastikan bahwa makanan dan minuman yang dikonsumsi adalah halal, karena mengonsumsi yang tidak halal membawa kerugian. 
baca juga:umat muslim wajib ikuti ! ini 8 kebiasaan sehat nabi muhammad saw, yang sangat bermanfaat bagi tubuh
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ternyata selain mendapatkan fahala, ini 9 manfaat yang luar biasa dari puasa
selain itu, makan berlebihan bisa menyebabkan rasa kantuk, kemalasan, dan bahkan bisa berdampak negatif terhadap ibadah, serta meningkatkan risiko obesitas.
3. makan dari tepi piring
abdullah ibn basar meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam memiliki sebuah mangkuk besar yang disebut al-gharra, yang cukup untuk empat orang. 
setelah sholat dhuha dan ketika mangkuk tersebut diisi makanan, beberapa sahabat duduk mengelilingi mangkuk. rasulullah pun duduk dalam posisi berlutut.
seorang badui bertanya, "mengapa anda duduk seperti itu?" rasulullah menjawab, "sesungguhnya allah menjadikanku seorang hamba yang rendah hati dan tidak menjadikanku sombong atau penentang." 
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ini sederet manfaat tahajud bagi kesehatan
baca juga:yuk umat muslim jangan lewatkan ! kenali manfaat membaca al-quran bagi kesehatan
beliau kemudian berkata kepada para sahabat, "makanlah dari bagian pinggir mangkuk ini dan biarkan bagian tengahnya. dengan begitu, makanan akan menjadi berkah." (hr abu dawud)
4. tidak bersandar saat makan
abu juhaifah meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam bersabda, "aku tidak pernah makan dengan bersandar." 
hal serupa juga disebutkan oleh ibnu 'amr, yang menyatakan bahwa rasulullah tidak pernah terlihat makan dalam posisi bersandar. (hr abu dawud dan at-tirmidzi)
disarankan untuk menekuk kedua lutut dan duduk di atas telapak kaki, atau menegakkan kaki kanan sementara kaki kiri diduduki (bersila). (ibnu hajar, fath al-bari, beirut: darul ma'rifah, 1379 h, jilid 9, halaman 542)
baca juga:umat muslim wajib ikuti ! ini 8 kebiasaan sehat nabi muhammad saw, yang sangat bermanfaat bagi tubuh
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ternyata selain mendapatkan fahala, ini 9 manfaat yang luar biasa dari puasa
5. tidak mencela makanan
abu hurairah meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam tidak pernah mengkritik makanan apapun.
6. mencuci tangan sebelum makan
aisyah meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam selalu berwudhu jika hendak tidur dalam keadaan junub, dan beliau juga mencuci tangannya sebelum makan. (hr an-nasa'i dan ahmad)
7. menggunakan tangan kanan untuk makan dan minum
hafshah meriwayatkan bahwa rasulullah menggunakan tangan kanannya untuk melakukan berbagai hal seperti makan, minum, berwudhu, mengenakan pakaian, mengambil dan memberikan sesuatu. 
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ini sederet manfaat tahajud bagi kesehatan
baca juga:yuk umat muslim jangan lewatkan ! kenali manfaat membaca al-quran bagi kesehatan
sedangkan tangan kiri beliau digunakan untuk keperluan lainnya. (hr ahmad)
8. membaca bismillah sebelum makan dan minum
rasulullah shallallahu alaihi wassallam selalu membaca bismillah sebelum makan dan minum. 
namun, jika seseorang lupa mengucapkannya, rasulullah menyarankan untuk mengucapkannya saat ingat dengan mengatakan, "bismillahi fi awwalihi wa akhirihi," yang artinya memohon perlindungan kepada allah untuk makanan tersebut dari awal hingga akhirnya. (hr ibnu hibban)
9.tidak meninggalkan sisa makanan
anas meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam mengajarkan agar tidak menyisakan makanan di dalam wadah. 
baca juga:umat muslim wajib ikuti ! ini 8 kebiasaan sehat nabi muhammad saw, yang sangat bermanfaat bagi tubuh
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ternyata selain mendapatkan fahala, ini 9 manfaat yang luar biasa dari puasa
beliau pernah bersabda, "kalian tidak tahu di bagian mana dari makanan tersebut terdapat keberkahan." (hr at-tirmidzi)
10. makan dengan tiga jari
ka'b ibn malik meriwayatkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam biasa makan menggunakan tiga jari. (hr muslim)
menurut penjelasan dari ibnu hajar, tiga jari yang dimaksud adalah ibu jari, telunjuk, dan jari tengah. 
ibnu qayyim menambahkan bahwa rasulullah shallallahu alaihi wassallam menggunakan tiga jari untuk makan, yang dianggap cara paling baik.
baca juga:umat muslim wajib tahu ! ini sederet manfaat tahajud bagi kesehatan
baca juga:yuk umat muslim jangan lewatkan ! kenali manfaat membaca al-quran bagi kesehatan
makan dengan banyak jari tidak akan memberikan kenikmatan atau rasa kenyang dengan cepat, kecuali seseorang sedang sangat lapar.
demikianlah penjelasan mengenai adab makan dan minum menurut ajaran rasulullah shallallahu alaihi wassallam. 
hanya allah yang maha mengetahui kebenarannya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 19 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan