Di sisi lain, anda juga bisa terhindar dari berbagai komplikasi yang rentan dialami saat mengandung.
Karena jus seledri bisa menjadi salah satu sumber asupan nutrisi sehat bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Asparagus atau Seledri Laut Untuk Kesehatan Tubuh
5. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Selain itu, jus seledri dikatakan memiliki potensi untuk meningkatkan kualitas tidur.
Terdapat beberapa penelitian menyatakan bahwa seledri mengandung senyawa-senyawa tertentu yang dapat berperan dalam memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi gejala insomnia.
Di lain sisi, seledri juga disarankan agar dimakan secara utuh. Itu karena manfaat serat akan lebih didapatkan ketika memakan sayuran secara utuh selain dijadikan jus.
6. Membantu Mencerahkan kulit
Kemudian salah satu manfaat jus seledri untuk wanita adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit.
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
Selain itu, seledri mengandung vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
Berkat dari kandungan vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Memang radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit kusam dan tidak bercahaya.
Vitamin C juga membantu produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.