Untuk mengatasi kecanduan alkohol, support system atau dukungan orang-orang terdekat seperti keluarga dan teman sangatlah penting. Selain itu, Anda juga harus menjauhi lingkaran sosial yang dapat membuat Anda kembali mengonsumsi minuman beralkohol.
3. Melakukan penyesuaian gaya hidup
Selain mencari sistem pendukung, perubahan gaya hidup juga harus dilakukan. Anda bisa tetap sehat dengan mengonsumsi makanan yang tepat, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan tidur yang cukup. Cara ini akan memudahkan Anda mengatasi kecanduan alkohol.
BACA JUGA:Ini Dia, Tips Menghilangkan Kecanduan Alkohol Secara Alami
BACA JUGA:Tape Mengandung Alkohol, Halalkah Jika Dikonsumsi Umat Muslim?
Jika Anda sering meminum minuman beralkohol, usahakan menggantinya dengan minuman sehat, seperti air putih, soda, air campur, jus buah segar, atau teh.
4. Selama konseling dan terapi perilaku, program ini dapat membantu Anda mengatasi keinginan untuk minum lagi. Ada banyak jenis terapi perilaku yang dapat membantu Anda mengatasi kecanduan alkohol, antara lain:
- terapi perilaku kognitif, untuk mengidentifikasi pemicu alkoholisme dan mengajari Anda cara mengatasinya ai
- konseling motivasi, Menciptakan dan memperkuat motivasi untuk mengubah perilaku alkoholik
- Konseling pernikahan dan keluarga, untuk menyelesaikan masalah dalam keluarga atau pasangan alkohol menyebabkan kematian.
BACA JUGA:Ini Dia, Tips Menghilangkan Kecanduan Alkohol Secara Alami
BACA JUGA:Tape Mengandung Alkohol, Halalkah Jika Dikonsumsi Umat Muslim?
5. Penggunaan narkoba
Berikut ini adalah beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengobati alkoholisme:
- Disulfiram, obat yang menyebabkan nyeri pada tubuh saat meminum minuman beralkohol, sehingga permintaannya menurun. biarkan mereka meminum minumannya.
- Acamprosate, obat yang bekerja dengan cara menyeimbangkan zat kimia tertentu di otak sehingga dapat menghentikan keinginan untuk minum alkohol