Selain itu, kandungan serat ini efektif melancarkan pencernaan dan membantu melunakkan feses alami.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Ternyata buah angkung membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat dari Buah Ara untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bantu Redakan Sembelit
BACA JUGA:Sering Jadi Incaran Turis Asing, 6 Buah Tropis yang Hanya Tumbuh di Asia Tenggara
Sebab berkat dari senyawa betalain yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Di samping itu, serat larut dalam buah angkung juga membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat ke dalam aliran darah.
4. Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Apalagi buah angkung mengandung senyawa antioksidan dan antiradang, seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Buah Biasa Saja ! Ini Deretan 10 Jenis Penyakit, Yang Dapat Diatas Oleh Buah Mengkudu
Dikarenakan senyawa ini membantu mengatasi peradangan pada tubuh yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung.
Selain itu, untuk oeradangan yang berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan memicu penyakit kardiovaskular.
Nyatanya dengan mengonsumsi buah angkung, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Dapat Mencegah Stroke
Manfaat lainnya dari buah angkung adalah karena mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.