2. Apakah minum air dapat mengatasi jerawat?
Jika minum air putih efektif menghilangkan jerawat, semua orang akan melakukannya.
Faktanya, tidak sesederhana itu, dan belum ada penelitian yang mendukung klaim bahwa minum air putih dapat menyembuhkan jerawat.
Namun minum lebih banyak air dapat membuat sedikit perbaikan pada tampilan kulit, seperti lebih kenyal, lembap, dan tidak kusam.
BACA JUGA:Ini 9 Sabun Pembersih Jerawat Serta Membuat Kulit Halus. Cocok Pada Semua Kalangan
BACA JUGA:Masker Serbuk Kopi, Atasi Jerawat dan Bikin Lebih Muda
3. Hidrasi penting untuk kesehatan kulit
Meski tidak bisa menyembuhkan jerawat begitu saja, namun hidrasi yang tepat dapat memperbaiki kondisi kulit dalam beberapa cara, misalnya kulit kering dapat memicu produksi minyak berlebih, yang selanjutnya menyebabkan jerawat.
Minum lebih banyak air dan menggunakan pelembab serta produk perawatan kulit lainnya telah terbukti membantu menjaga kulit tetap lembut dan halus.
4. Elektrolit dan kulit
Kulit adalah organ tubuh terbesar dan terdiri atas 64 persen air. Namun cairan kulit mengandung mineral bermuatan yang dikenal sebagai elektrolit.
BACA JUGA:Ini Tips Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Lebih Cepat
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Ternyata Ini Pentebab Jerawat di Wajah Kamu
Elektrolit ini termasuk kalsium, kalium, dan natrium. Mineral ini penting untuk kesehatan kulit karena membantu mendukung hidrasi dan elastisitas kulit, namun karena air tidak mengandung banyak elektrolit, air saja bukan pilihan terbaik untuk mengatasi kulit dehidrasi.
Di lain sisi, nyatanya minum terlalu banyak air dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit serius yang memperburuk jerawat dan kondisi kulit lainnya.
Adapun Elektrolit seperti natrium meningkatkan retensi air, yang membantu mengurangi kekeringan dan produksi minyak berlebih.