Dengan begitu kita terbiasa menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari.
7. Catur sebagai alat bantu
Terapi juga dapat digunakan sebagai sarana terapi kreatif. Melalui permainan ini, terapis dapat melihat reaksi pasien terhadap ketegangan dan tantangan yang muncul. Dia kemudian mengevaluasi respons pasien dan memberikan saran yang tepat.
8. Kembangkan rencana yang lebih baik
Pemain catur sering kali berdiam diri saat memikirkan setiap gerakannya. Dalam situasi ini, mereka memprediksi segala kemungkinan untuk memprediksi reaksi lawannya.
BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata Dengan Mengkonsumsi Buah Srikaya Mampu Mencegah Katarak
Para ilmuwan juga melakukan penelitian terhadap pemain catur untuk mengukur kemampuan perencanaan mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang tidak bermain catur membutuhkan waktu lebih lama untuk membuat rencana.
Inilah berbagai manfaat catur bagi kesehatan. Namun, untuk mendapatkan berbagai manfaat tersebut secara maksimal, sebaiknya Anda juga menjalani pola hidup sehat, antara lain dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan mengurangi stres. (*)