Gandum juga merupakan sumber E, B, potasium dan zinc yang membuat otak bekerja penuh.
5. Kacang Merah
Kacang Merah Kacang juga masuk dalam daftar makanan terbaik untuk otak.
Mengonsumsi kacang-kacangan dapat menunjang tenaga dan daya pikir anak hingga sore hari di sekolah.
Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung omega-3 yang penting untuk kesehatan otak.
Kacang merah sendiri merupakan kacang dengan kandungan omega-3 paling tinggi.
BACA JUGA:Tips Penerbangan Nyaman Dengan Pesawat Kelas Ekonomi yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Beberapa Jenis Obat Alami Nyeri Sendi yang Dapat Ditanam Saling Rumah
Nah, itulah beberapa menu bekal bagi anak untuk kecerdasan otak yang jangan di ketahui oleh banyak orang.
Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan pengalaman bagi kita untuk kecerdasan anak. (*)