Dengan adanya kandungan didalam suplemen yang anda pilih maka akan membantu dalam meningkatkan sistem imun dan akan kuat melawan serangan penyakit.
Akan tetapi, sebelumnya terlebih dahulu berkonsultasi kepada dokter.
Karena suplemen yang akan anda minum itu harus sesuai dengan usia dan harus pas dengan kondisi kesehatan anda.
BACA JUGA:Setelah Makan Daging, Ini 8 Minuman Penawar Kolesterol
BACA JUGA:Sebelum Berangkat Mudik, Ini yang Harus Dicek Pada Kendaraan
2. Harus baca label kemasan terlebih dahulu;
Sebab, jika aturan pakai suplemen tidak cocok dengan kondisi kesehatan atau terdapat efek samping yang berbahaya.
Maka sebaiknya cari jenis suplemen yang lebih aman.
Selain itu, jangan lupa cek tanggal kadaluarsa produknya juga.
BACA JUGA:Jangan Lupa! Ini 8 Jenis Obat-Obatan yang Wajib Dibawa Saat Mudik Lebaran
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ini 7 Manfaat Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh
4. Pilihlah suplemen yang mudah dikonsumsi;
Sebagaimana diketahui saat ini banyak sekali suplemen yang dijual di pasaran.
Baik itu yang dikemas dalam bentuk cairan, bubuk atau juga tablet.
Untuk itu, anda sebaiknya pilihlah jenis suplemen yang mudah untuk dikonsumsi selama dalam perjalanan mudik.
Sebab pada suplemen yang berbentuk cair dan bubuk akan berisiko berantakan atau bisa juga tumpah waktu anda bawa.